Портнова
Н.И.
Новички
в клубе
«Космос», первый
день
Мы
с сестрой
Елизаветой
узнали о Яне
Ивановиче
Колтунове на
лекции
у Галины
Сергеевны
Шаталовой.
Лекция была
посвящена вопросам
правильного
образа жизни
человека: его
питания, дыхания,
необходимости
физических
нагрузок, позитивному
настрою души.
Галина
Сергеевна
рассказала о
Колтунове Яне
Ивановиче,
которого
называла
своим учителем,
эталоном
человеческой
чистоты, моральной,
физической,
умственной.
Ян Иванович
создал клуб
гармонического
развития
человека –
«Космос».
И
появилась у
нас мечта –
стать членом
этого клуба.
Осуществить
мечту
удалось в
феврале 1990
года. Члены
клуба
собирались в
техникуме в
воскресные
дни. Можно
понять, что
мы
испытывали некий
трепет,
приближаясь
к новому
необычному, к
незнакомым
людям, членам
клуба. А как они
нас примут?
Но произошло
неожиданное
и ошеломляюще
прекрасное.
На «пороге»
клуба нас
встретил
молодой
человек с
ясными
добрыми глазами,
широкой
улыбкой, а
его
жестикуляция
подсказывала,
что нам рады.
Это был
Андрей
Воробьев (как
узнали
потом).
В те
годы в клубе
было 12 групп (а
может быть и
больше).
Все
собрались на
общую
настройку.
Ведущий задал
вопрос – есть
ли среди нас
новички? Новички
отозвались
поднятием
рук, клуб
приветствовал
нас
аплодисментами!!!
Настройка –
важное
действие
(которым потом
мы стали
пользоваться
в своей
жизни). Это
как молитва
перед
Началом.
Ведущий предложил
прикрыть
глаза,
заглянуть в
свою душу,
найти там светлое,
чистое
доброе,
мирное и поделиться
с другими,
пожелать
мира, добра. А
как? Да
просто, как
научил Ян
Иванович:
выдвинуть из
межбровья
лучик с
нашими
пожеланиями
Мира–Добра.
Этим лучиком
окутать
сначала себя,
потом всю группу.
Все лучики
объединяются,
и от группы уже
исходит
большой луч,
охватывающий
всех, кому
нужна
поддержка,
город, страну,
другие
государства,
особенно, где
трудно
людям… всю
планету
Земля. И для
нас неожиданное:
- выход в
Космос – в
Солнечную
систему и
дальше за ее
пределы в
открытый
Космос, во Вселенную.
С нашими
пожеланиями
Мира–Добра… Но
возвращаемся
назад, на
любимую
голубую планету,
в Москву, в
Клуб,
обогащенные
необычными
чувствами.
Это
потом мы
узнали, что
построили
мыслеобраз,
исходящий от
группы
единомышленников,
учеников Яна
Ивановича Колтунова.
Мысль
распространяется
быстрее
света до самых
отдаленных
точек
пространства.
Особенно
если эта
мысль
концентрированная
и исходит от
группы людей
– это учение
Яна Ивановича.
Мы,
новички,
начинали
свою жизнь в
группе под
руководством
Эдуарда Кононова
– Эдика. Эдик
провел
беседу о клубе,
правилах его,
технике безопасности
при выполнении
упражнений,
программ.
Потом сделали
разминку,
чтобы
подготовиться
к бегу. В путь
отправились
по аллеям
великолепного
Бирюлевского
дендропарка.
Этот
бег называется
интеллектуальным.
Мы бежали
медленно, ритмично,
не
отвлекаясь
(сосредоточенно).
Эдик вел
программу на
расслабление
и время от
времени
предлагал
нам
проверить
результат по
нашим
ощущениям в
руках, ногах,
предлагал
пофыркать
через
неплотно
сомкнутые губы.
Если
фырканье
получалась,
значит хорошо
идет расслабление
мышц лица.
При
расслаблении,
например,
руки можно
почувствовать
тепло или
пульс в
ладони и т.д.
Эдик
успокаивал,
что не сразу
это получается,
но получится,
много тому
примеров.
Мы бежали
не замечая
времени.
Откуда-то
появилась
легкость в движении,
ощущение, что
нет уже
чувства
неуверенности
в себе,
откуда-то
взялись силы
бежать так
долго,
радость,
чувство
свободы и еще
какие-то
неосознанные
чувства. Как
потом узнали,
медитативный
бег –
изобретение
Яна Ивановича.
Это мощное
средство
физического
и психического
оздоровления
человека, так
как вырабатывается
альфа-ритм в
мозге
человека,
который способствует
расслаблению
тела и
сознания, устраняются
стрессы,
резко
повышается
способность
к закаливанию,
способность
к обучению.
Было много программ
на
концентрацию
внимания.
Постепенно
выходили из
состояния
бега. Приемов
в клубе много
(узнали
потом). В этот
наш первый
день мы
играли в игру
на внимание: встали
в круг,
взялись за
руки и по
команде ведущего
на слове «Ах»
приседали, на
слове «Ух» -
делали наклон.
Было весело.
В
техникуме
делались
различные
статические
упражнения.
Было 3 группы хатха-йоги
по разным
степеням
готовности,
суставная
гимнастика
под руководством
Галины Чебоксаровой.
В ее группу мы и
пошли заниматься.
После
релаксационной
гимнастики
участники
продолжили
занятия в
группах по
интересам: «Живой
Этики»,
астрологии,
эзотерики,
знакомства с
литературой,
христианской
группе.
Домой
уходили
счастливые с
твердым убеждением,
что наступил
новый этап
жизненного
пути.
Понятно,
что было
огромное
желание увидеть,
услышать,
познакомиться
с Яном Ивановичем,
мудрым
учителем,
создавшим
клуб «Космос»,
и другими
участниками
клуба: они
необыкновенные
люди –
доброжелательные,
радостные,
деликатные,
готовые придти
на помощь,
научить,
подсказать. А я могу
стать такой,
не быть
только потребителем,
ведомым? Ян
Иванович
научил. Его
методики, программы
доступны,
понятны,
учись, не
ленись. И все
получится.
Когда
нам пришлось
снова быть на
лекции Галины
Сергеевны
Шаталовой, она
спросила:
есть ли здесь
члены клуба
«Космос». Это
были мы,- и она
поручила нам
провести
беговые
занятия с ее
слушателями.
А было их 2
потока, один
за другим.
Здесь-то мы и
проверили
себя. Очень
понравились
эти занятия,
некоторые из
первого
потока оставались
даже на
второй час. В
следующий
раз
слушатели лекции
стремились
не упустить
беговые
занятия.
С
Яном
Ивановичем
познакомились
в мае 1990 года.
Это уже
следующий
рассказ.
Портнова
Н.И.
10.07.2016
