БИБЛИОТЕКА КЛУБА "КОСМОС"


 

Ян Колтунов, Инна Чернецова

ГРУППОВОЙ ДНЕВНИК ОТПУСКНИКОВ  КСП

ГРУППЫ, РЕШИВШЕЙ ИДТИ

Школа комплексного космического самопрограммирования

Высокого Пути, 1981 г.

Школа посвящения, саморазвития оздоровления

 

Разработал методы КСП и проводил занятия Колтунов Ян Иванович (Я.И.),

его же комментарии (в Дополнении) ко всему тексту части 3 дневника.

 Описание занятий, дневник и комментарии к нему вела

Чернецова Инна Ивановна (И.И., И.И.Ч., я). Она же проводила

занятия с группой в дни отъезда Я.И. в Карадаг и Новую Каховку.

Каждый участник совместного отпуска временами

тоже становился ведущим и вел занятия группы

с доброй тактичной помощью более умеющих. 

 

КНИГА ТРЕТЬЯ

Москва - Запорожье - Карадаг - Хортица – Москва

(31 июля – 27 августа 1981 года)


Rambler's Top100

Содержание

В отпуск 1981 года

9 августа

19 августа

   31 июля, пятница

10 августа

20 августа

1 августа

11 августа

21 августа

2 августа

12 августа

22 августа

3 августа

13 августа

23 августа

4 августа

14 августа

24 августа

5 августа

15 августа

25 августа

6 августа

16 августа

26 августа

7 августа

17 августа

27 августа

8 августа

18 августа

 

 

 

В отпуск 1981 года

 

“Случайных встреч и не было, и нет...”

В.Сидоров.

“Учась у всех, учитель вырастает”.

Он же.

 

Как всегда отпуск начинается с вопросов: “Куда поехать?”, “Кто из группы может поехать?”, С какого числа, наконец, оформляем отпуск?”, “Что будем брать с собой на этот раз?”, “Нужны ли палатки и морская капуста?..”, “Три дня до отъезда, а у нас еще нет билетов”… И поэтому увеличивается нагрузка на телефонных станциях в отпускной период.

Но общие усилия не могут не привести к определенности: из возможных предложений поехать на Иссык-Куль, в Кисловодск или Запорожье выбираем Запорожье, остров Хортица на Днепре, куда приглашают В. Корщиков и В. Бутырев. Едем вшестером после долгого согласования кандидатур новичков - Люды и Марины, Толя, Володя и Люся поехать не могут. Люда говорит, что самостоятельно занимается йогой уже много лет, а Марина раньше не занималась, сможет ли бегать? Всеволод поддерживает: “Ну и что, что раньше не занималась, она же молодая...”, я не сомневаюсь, что близких надо приобщать. Сама же Марина смело решается на все новые для нее испытания и у нее есть опыт походов по линии секции горного туризма в Крым и на Карпаты, и желание познать себя в новых условиях.

 

31 июля, пятница

Поезд отходит в 22.50 с Курского вокзала.

В Москве 300С. Гроза. Темнеет. Присели перед выходом. У меня возникла мысль: “Что нас ждет в этот отпуск?”

А Марина выражает свое состояние в стихах: 

Я рву привязанностей нить,

И снова уезжаю в неизвестность,

Знакомых новых заводить,

Чтоб вновь уйти, стараясь позабыть...

И это жизнь моя, и в этом бесконечность…

 Встретились у вагона. Идет дождь. Подошли Всеволод, Ян Иванович, Люда, Саша. Все рады встрече. В путь. “Простор зовет, и Жизнь тебя зовет”.

Пока поговорили, пока решили взять постельное белье, оказалось, что на нас всех осталось всего полтора комплекта, - разделили: кому простынь, кому одеяло, а кто отдохнёт и в своем спальном мешке.

 

1 августа

Утро. Лежа на полках, измерили пульс:

Я.И.

Вс.

Саша.

Л.

М.

И.

44

66

90

60

60

60

А потом Я.И. предложил позаниматься, и мы делаем упр. для живота, расслабление, настрой на Мир и Добро, представляем, как через Сахасрару соединяемся с управляющими системами Космоса. Я.И. объясняет полное дыхание и очищающее перекрестное, когда вдох производится с концентрацией на левой ноздре на левое легкое, а выдох с концентрацией на правую ноздрю, а затем наоборот. А потом бег по коридору. Радуясь, что двери в купе еще закрыты, “взрослые люди” в шортах бегали от одной двери вагона до другой и радовались, что можно побегать и босиком, и спиной вперед, и попрыгать на одной ножке...

Позже, когда мы уже сидели в купе, прошла женщина, держа за руку сына. Мальчик хотел побегать, а мама ему внушала: “Здесь нельзя бегать”... Спрашивается, если ты никому не мешаешь, то почему нельзя? Сколько условностей нагромождается на человека с детства. Мальчик, наверное, тоже не понял, почему нельзя.

В Харькове купили яблок и груш, настроились на взаимодействие.

Мысленно благодарим всех кто сажал, растил деревья, ухаживал за ними, собирал урожай, тех, у кого мы купили.

- Я.И.: христиане тоже творят молитву перед едой, не равнозначно ли это? И Я.И. говорит, что обычно молитва обращена к одному лицу, а мы обращаемся ко всем управляющим системам, а это более широкое и полное взаимодействие.

- А если ешь, например, какую-нибудь травку, а она горькая?

- Своими вкусовыми свойствами растения предупреждают, чтобы их не ели те, кому они не предназначены.

Интересно, значит кому они предназначены, они не кажутся горькими?

А затем Люда рассказывает о болезнях и лечении, что пробовала диету Озавы: 10 дней на кашах и минимум воды, только чашечку зеленого чая перед едой. Ей хотелось пить больше, она похудела и постарела. Лечилась она у иглоукалывателя Угая, который всех лечит одной золотой иглой, а предварительно трет иглу о свои волосы, и что его лечение помогает. И о том, что поле стрептомицина, который медицина назначает обильно даже просто при подозрении на бронхит, не говоря уже о пневмонии, дети глохнут, а у взрослых появляется устойчивая астма.

Лечилась много, а на Йогу вышла, когда ей было совсем плохо, был гипертонический криз, вливали магнезию. Страдала много, а вот другим почему-то страдание не показано, почему? А когда Я.И. начинает говорить о самосознании человека, которое несет в себе опыт предыдущих жизней, Люда спрашивает: "А самосознание это что?"

Да... как ответить человеку на этот вопрос, который есть цель всех человеческих исканий и всех философий?

И Я.И. говорит, что по представлениям древних учений самосознание наводится извне, что каждому самосознанию подбирается соответствующее тело, какое оно заслужило, и что когда врачи снимают боль, то этим они задерживают пробуждение самосознания, а многие врачи потом болеют теми же болезнями. Болезнь - это сигнал природы, что человек идет не в согласии с законами природы, не так, как должен идти человек. И если не прислушиваться к этим сигналам и ничего не менять в своей жизни, а просто пойти к целителю, который возьмет и снимет твою боль, то природа будет повторять эти сигналы, только теперь они будут сильнее и ощутимее, вплоть до потери тела. Страдание и боль - это аппарат воздействия на человека, чтобы он понял, что сделал не то, не так думал. А если в какой-то момент жизни человека, неправильно идущего, тело не страдает сейчас, то его самосознание деградирует, потом ему все равно придется расплачиваться за это.

У Люды вопросов много: "А если будет война, то идти ли защищать страну или сидеть и думать о добре?", "И вообще, вот Йоги говорят, что не надо лезть в чужую карму, а если я вижу несправедливость? Вот я заступилась за девочку, к которой привязались хулиганы, что же, мне не надо было делать этого?"...

Вопросы... Как легко их задавать, но как нелегко на них ответить, ответить кратко, если ответ должен привести человека к другому миропониманию. Есть ли у этого человека готовность принять новое знание? Есть ли доверие к тому человеку, у которого спрашивают? Здесь важно все.

Завет главнейший постиженья тайны -

Доверие к Жизни, к высшему в себе.

 

Должна быть тайна, но должна исчезнуть

Таинственность. Она людей коробит...

 

А потому открытость, простота, доступность -

Вот твой девиз.

И Я.И. говорит, что отстаивать справедливость необходимо каждому, и каждый должен действовать на уровне своего знания и умения. Если вы умеете взаимодействовать на уровне самосознания, то можете предупредить зло и оно не произойдет, а если не умеете, то действуйте по законам страны, но при этом задайте себе вопрос: "Почему именно вы увидели это зло? За что увидели? Не поступал ли и я так прежде?" То же самое и в вопросе с войной. Идите по пути развития себя так, чтобы уметь взаимодействовать с правителями нападающей страны в целях их пробуждения. А если пока не умеете этого, делайте другое, что можете сейчас, и вплоть до винтовки в руках, если не можете ничего другого. Закон общества надо выполнять.

И здесь тоже надо задать себе вопросы: "За что война?" Может быть вы допустили таких правителей над собой, может быть вы молчали, когда надо было бороться за мир, может быть вы стояли в стороне? А, может быть, вы не продвигались, не познавали себя другим, чтобы научиться лучше взаимодействовать с миром?

И на войне каждому своё выпадает: Одни идут на подвиг, и это пробуждает самосознание, укрепляет дух в других, а другие празднуют труса. Они теряют тело, такие природе не нужны. Поэтому каждому надо стремиться взаимодействовать с миром на все более высоких уровнях.

В семейных отношениях то же. Тот же вопрос: "Почему вы видите это, за что?" И пересоздавать себя, переделывать, настраиваясь на бескорыстие и помощь. Уметь быть благодарным за увиденное, любой конфликт может стать толчком к росту. Лучше быть благодарными друг другу за конфликт и ищущими новых, более светлых отношений, чем замыкаться в обиде. Искать новых отношений, искать сознательно...

И чем больше продвигается человек, тем больше он ученик.

Прав Сидоров: “Ты не над всеми. Ты, мой друг, со всеми. Учась у всех, учитель вырастает”. У него много чудесных медитаций... И я к ним буду часто обращаться.

А потом поговорили о затмении Солнца. Я.И. с группой товарищей наблюдали его с крыши 16-ти этажного дома. Резко уменьшилась освещенность уже при первом же касании дисков Солнца и Луны, было ощущение резкого похолодания. При дыхании левой ноздрей ощущалось больше энергии, а правой меньше.

Происхожденье солнечное наше

Считалось тайной и сегодня тайна.

Но подними завесу этой тайны...

Не в переносном смысле дети Солнца,

В буквальном смысле дети Солнца мы.

И потому не разделимы мы

С дыханьем Солнца и его сиянием.

Скоро приедем, пора пообедать. Кабачки, помидоры, свежая зелень с грядки.. Положительный настрой. Когда Я.И. говорит о благодарности тем, кто вырастил все это, мы с Мариной мысленно благодарим бабушку Маню, которая поливала и окучивала и огурцы, и кабачки на грядках в огороде...

15,30. Приехали. Выходим на платформу. Из соседнего вагона выходят три женщины, как мы потом узнаем - Люда, Надя и Вера. Оказалось, что Саша Тюрин применил партизанский метод: пригласил товарищей из своей группы, ничего не сказав нам об этом заранее. Оказывается, он любит делать сюрпризы... И сами Люда, Надя и Вера не знали об этом, естественно, они считали свое приглашение согласованным. Теперь с нами 5 человек новичков и мы меняем свои программы.

Нас встречают запорожские товарищи Володя, Анатолий, Валера и др. Предлагают сначала поехать к Володе домой, чтобы там обо всем договориться, и мы едем на улицу Ильича, в дом № 30 кв. 6.

В комнате прохладно. На столе дыни, растекается их тонкий аромат. садимся вокруг стола, разговариваем. Я.И. интересуется, чем они занимаются. Толя и Володя рассказывают, что полгода занимались с В.Корщиковым, чувствуют поле, некоторые видят ауру, говорят, что вообще-то какой-то единой системы нет; кто пробует это, кто другое.

- А как в плане бескорыстной помощи другим? Не применяете ли целительство, акупунктуру? датчики?

Да, кое-что.

Кто-то тем временем сходил на рынок, на столе появились абрикосы, кукуруза. Я.И. предлагает всем настроиться на взаимодействие друг с другом и управляющими системами Космоса: прямые спины, расслабление, концентрация и пульс в ладонях, в пальцах рук. Положительный настрой, видеть в других лучшие черты... А затем настрой на взаимодействие с дарами природы. Представляли грушевое дерево и дерево с абрикосами. Бахчу с дынями, кукурузное поле с початками... и, конечно, все было очень вкусно.

Здесь старая часть города Запорожья. Володя рассказывает, что эти дома скоро пойдут на слом, но с ними уйдет и еще что-то из жизни. Сейчас несколько таких домиков имеют общий дворик с зеленью, и вся жизнь людей течет на виду у всех, в этом дворике люди общаются. Если кто-то из женщин стирает, то другой может подкинуть и свою рубашку постирать и может взять у соседки мыло, если свое кончилось...

А в новых квартирах уже живут по-другому, там меньше общности, больше разделенность... И чувствуется, что жильцы этих домиков привязались к этому уютному дворику, будут потом вспоминать его. “Я рву привязанностей нить...”

Пора определяться с жильем и нам. Все вместе едем на остров. Товарищи рассказывают, что договорились с администрацией заповедника на острове Хортица, что нам как экологической группе, разрешили поставить в заповеднике палатки. Это место в балке Наумова. Спасибо Вам, друзья, за заботу.

Троллейбус везет нас по центральной улице города, улица широкая, в жаркую погоду, как сейчас, хорошо смотрятся фонтаны, мост через Днепр на остров. Наташа, жена Володи, рассказывает о Хортице, она уже 4 года работает экскурсоводом. В том месте, где мы остановимся, был сторожевой пост казаков - вольных людей, выбиравших себе кошевого атамана. Быть казаком было не так просто, надо было выдержать серьезные экзамены, например, пройти по канату между скалами на высоте 20 метров, да еще предварительно выпив целый литр медовухи. В истории казачества было 9 сечей. А потом Екатерина захотела избавиться от вольного духа казачьего и отдала остров немецким колонистам - менонитам, которые, будучи рачительными хозяевами у себя, здесь повели себя совсем по-другому. Они начали вырубать дубовые рощи на бочки, не щадили природных богатств острова.

Вот мы и в балке Наумова... Тропинка ведет в небольшую расщелину между скал к небольшому песчаному пляжу. Напротив нас, через Днепр, скальный массив. Солнце, легкий ветерок. Здравствуй Днепр - батюшка...

Марина садится рисовать.

 

2 августа

7 часов утра. Солнце освещает скалы на противоположном берегу, мы пока еще в тени. На камнях сидят рыболовы. Разговаривают чайки. Все еще спят, вчера поздно легли. Ночью было прохладно. Пользуюсь случаем сделать записи в дневнике.

Вчера запорожцы принесли палатки, большую и маленькие, выбрали место, ставили. У большой палатки, не оказалось петель для растяжки, стали пришивать. Уже темнеет. Решили, что сегодня ночь проспим, просто постелив один край палатки, а другим накрывшись. Расстелили на пригорке полотно, собрались здесь все вместе. Выложили абрикосы, гитарист Виталики Наташа выложили сыр и хлеб. Приехали ночевать с нами на острове Володя с Наташей Толя, ведь завтра воскресенье.

После трапезы Виталик взял в руки гитару и очень хорошо играл. Он учится в Минском училище игре на гитаре.

Над нами звездное небо. Над Днепром поднимается легкий туман. Я.И. рассказывает о воздействии музыки на чакры, просит нас концентрировать внимание на Аджне и Висудхе по тактам, почувствовать, как они от этого попеременно возбуждаются. Неподвижно застыли деревья, становится прохладней. Мы потеснее сдвигаемся в круг, накидываем на себя одеяла, а над балочкой звучит Арагонская хота и многие другие пьесы для гитары... Хорошо. Спасибо Виталику и Валере, который пригласил его с Наташей к нам...

А еще позднее, когда уже и Виталик устал играть, мы, настроенные слушать и слушать, слушаем звуки жизни. Слушаем то правым ухом, то только левым, то двумя, воспринимая все звуки сразу, а затем выделяя только плеск волн, Днепр в 5 шагах от нас, или только стрекотание кузнечика, или гул самолета в ночном небе, голоса за рекой. Кто-то разговаривает, а чуть со стороны за Днепром поют: “А за нею казаченько веде коней напувать...” А если опять открыться всем звукам сразу, то на первом плане мощный хор цикад, живущих на острове. Они несут себя миру на одной ноте. Мир вокруг нас живет... и день у нас был очень насыщенный.

Потихоньку начинают просыпаться другие... Солнце уже освещает песчаную полосу и на нашем берегу. Сюда мы и зовем всех в кружок. Создаем положительный настрой и общее поле, и Я.И. рассказывает, что наша группа - группа общечеловеческого самопрограммирования, что мы используем опыт древних учений в своей работе, что встающему на путь продвижения необходимо соблюдать основные принципы жизни: чувствовать единство со всеми, любовь к природе, ко всему живому. Я - часть природы, часть вселенной, необходимая часть в едином целом. Каждый нужен каждому, а потому все увеличивающаяся ответственность за свои мысли, слова и поступки, культивировать только положительные мысли, они вносят определенные программы. У человека выработан ряд программ, которые являются врожденными, с определенным биологическим и генетическим кодом, частично они приобретаются от родителей, частично от окружения, окружающей среды, а кроме того, приобретаются в процессе жизни самого индивидуума. Все эти системы работают хорошо, пока они налажены, пока тело здорово, пока нет отрицательной кармы, которая искажает эти подпрограммы. Можно говорить о биологических программах и алгоритмах, которые искажаются, если человек допускает отрицательные мысли, слова и поступки. Ни одно отрицательное взаимодействие не остается бесследным, безнаказанным "Я". Человек бросил окурок мимо урны, не взял билет в трамвае - все отражается в его программах и кодах. А потому лучше быть правдивым, смелым, справедливым, доброжелательным, уважать мнение другого, уметь быть терпеливым в общении с другим, бороться против зла, но не против людей, делающих это зло. Осуждение зла и любовь к людям, творящим зло, могут существовать рядом. Так, любящая мать даже шлепает своего ребенка, чтобы излечить его от дурной привычки. На делающих зло следует смотреть, как на больных, которым надо помочь. Поэтому идущий делит свою силу со слабыми, пока они не станут сильными, свое мужество с робкими, пока они не станут смелыми благодаря его примеру. Идущий отвергает принцип естественного отбора и делает слабого достаточно сильным, чтобы жить. Он радуется совершенству других, следит за чистотой речи, тренирует свой ум на исключение недостатка в чем-либо, выполняя законы общества. Если сомневающийся и неблагоразумный разрушает самого себя, то идущий верит в себя и изучает себя, следует вселенским /Божественным сигналам системы самоорганизации космоса (совести, интуиции, стыда, ответственности, милосердия, сострадания, сочувствия, покаяния, ожидания возмездия за негативное, любви, мудрости, истины).

Без всего этого нельзя идти по пути продвижения. Все другое, как подчинение тела, освоение энергетики, концентрация будет потом.

Надо также иметь в виду, что если человек, уже вступивший на путь, будет допускать отрицательные мысли и поступки, то это будет сказываться на его алгоритмах и программах в большей степени, чем прежде, и тогда лучше не заниматься совсем, чем отступать от этих принципов, например, ожидать вознаграждения за какие-то свои деяния. Нужно идти по пути служения природе, людям, служения общему космическому сознанию, или биополю, которое объединяет весь мир...

В самопрограммировании используются многие программы: положительный настрой перед занятиями, подпитка чакр, аутотренинг, в том числе и динамический при беге в расслабленном состоянии. Когда бег - естественное состояние, можно вводить и другие программы, например, солнечную - снятие избыточной энергии с освещенной поверхности тела на теневую или в энергетический центр - солнечное сплетение, программу взаимодействия с различными частями тела с ощущением пульса, программы взаимодействия с окружающей средой, с близким человеком и др. Используются в самопрограммировании и статические специальные упр., помогающие оздоровлению организма и очищению каналов для лучшего взаимодействия с миром, с управляющими структурами космоса...

А затем, после приблизительно вот такого вступления, Я.И. объяснил новичкам, как выполнять Уддиану, полоскание, Наули. Потом здесь же на берегу, расслабление, положительный настрой, общее поле, в котором и побежали осуществлять на практике все перечисленные программы: подпитывали чакры, дышали с концентрацией через правую и левую стопу, вращались, пробовали ощутить пульс в ладонях, в пальцах.... Поднялись на курган напротив Днепрогэса, полюбовались видами на Днепр. Со вдохом вбирали в себя вид Днепрогэса, острова на Днепре, солнечную дорожку с бликами солнца и удерживали в памяти, закрыв глаза. Здесь же, наверху кургана, выполнили ряд статических упр. Всеволод разложил коврик в тени единственного здесь небольшого кустика... Обратно, к палаткам тоже бежали и выполняли различные программы. И все, кто раньше не бегали, бежали..., в том числе и Марина...

На нашем пляжике разложили коврики и выполнили перевернутые позы, чтобы снять напряжение после бега с ног. Солнце припекает, хорошо искупаться... Теперь можно пойти и за шелковицей, мы обнаружили во время бега, что ее здесь целые аллеи... Наклоняешь ветку и черные ягоды похожие на ежевику, к твоим услугам. Собирали в рот и принесли к общему столу целое лукошко и миску.

Женщины готовят обед: отварили картошку, выкладываем на стол груши, кабачки, свежую кукурузу. Мужчины ставят палатку. Теперь мы правда будем похожи на экспедицию, даже хотели веревочками обозначить занятую территорию.

Теперь можно и обедать. Здесь есть железная плита, которая и служит нам столом. Уже темнеет…

 

3 августа

7 часов утра. Да, спать в палатке совсем другое дело, теплее, и все-таки ночи прохладные. Ночью почти все просыпались от ощущения, что мы плывем в судне: плотина регулирует нагрузки ГЭС, поэтому вода в Днепре то спадает, то поднимается, и вот она оказалась у самой палатки. Проходящие по реке моторки и катера волнуют реку, и волны бегут на берег, с плеском поднимаясь еще выше. Я.И. и В. даже выходили из палатки, чтобы убедиться, что мы все-таки на суше. А когда проснулись утром, то оказалось, что почти все видели сны. Я несколько раз ходила к кому-то в гости и никого не заставала дома. Марина помнит, что перелезала через какие-то заборы, а потом шила себе туристские ботинки. Всеволод сожалел, что так и не успел решить проблему провоза под мостом клеток с птицами. Из-за больших габаритов клетки не проходили под мостом. Я.И. спал без сновидений... Да и ночью жизнь продолжается.

Маринины туристские ботинки, которые она шила во сне, дали повод вспомнить каждому свои походы, экспедиции и альпинистские лагеря. Я.И., я и Вс. были в альплагерях в свое время.

Но вот все готовы к занятиям. Свою программу мы каждый раз начинаем с упражнений для живота, затем легкий бег. Во время бега представляли, как мы расслабляемся в Савасане, было много других программ, например, общаясь с окружающей природой, каждый выбирал свое дерево и взаимодействовал с ним, пытаясь представить его историю.

Вот его сажает мальчик-школьник, (на острове много посадок), поливает. Деревце укрепляется, начинает расти. Крепнет его ствол, ветви, в поисках влаги под землей разветвляются корни деревца. Весной оживают почки, а вот уже развертываются молодые, клейкие листочки. Добрые лучи солнца шлют тепло и жизненную энергию... Мир и Добро всем посадкам, Мир и Добро мальчику и всем, кто сажал эти деревья. От таких упр. крепнет уважение к людям, к природе.

Вот мы уже на другой стороне острова, где гостиница “Хортица”. Здесь хороший пляж: чудесный чистый песок, вода в Днепре ласковая, дно крепкое, песчаное, на берегу есть фонтанчики для питья. Да, на этом острове запорожцы имеют чудесные уголки природы, можно сказать свою Пицунду.

Здесь, возле воды, мы и расстелили свои коврики и сделали перевернутые позы, а потом купались... Бежим вдоль берега. Красота... На пути бочка с квасом. Некоторые очень захотели испить кваску, особенно мужчины. Я.И. было сказал, что не стоит, но потом провести эксперимент предложил. Денек жаркий, квас холодненький, кто пьет большую кружку, кто маленькую, а кто и маленькую на двоих... Прошли немного дальше, Я.И. предлагает продолжить бег. Но вот тут-то и выяснилось, что квас не прошел бесследно: ноги стали тяжелыми и не захотели бежать. Пошли далее шагом. Вот такой получился эксперимент.

Идем мимо домиков с приусадебными участками. Может быть в них живет обслуживающий персонал гостиницы и профилакториев? Заглянули в один дворик: "Бабушка, нельзя ли у вас купить помидор?" И купили 6 кг чудесных помидор с грядки, и яблок. А пока Люда с бабушкой взвешивали эти дары на безмене, Вс. прополол рядок помидор. В результате у нас для салата есть партулак, а хозяйка благодарит В.С. "Где же ты был раньше? Мы устаем бороться с этой травой". Вышли за поселок. Я.И. собрал всех в кружок. Встали в Тадасану, создали положительный настрой, общее поле мира и добра, попросили желудочно-кишечный тракт выкинуть отрицательные последствия после кваса, вспомнили солнечную программу и пошли по новой для нас дороге. Вывела она нас к профилакторию комсомольских работников, расположенному в чудесном парке. Домики стоят в тени высоких ив и тополей. Все как-то очень просторно и мирно. Очень красивые виды сквозь деревья и на Днепр. На желтом песке пляжа разбросаны бронзовые тела отдыхающих, и им тоже просторно. Идем по тенистым дорожкам вдоль берега. Опять же красота... За этим профилакторием зональная комсомольская школа. Сюда приезжают жить и заниматься комсомольские вожатые. На клумбах высажены розы, асфальтированные площадки и дорожки. Это совсем недалеко от нашей балочки. А вот и она, через степной курганчик от школы. По крутой тропинке спускаемся к палаткам... Сколько красоты сегодня мы приняли в себя... Слышишь шелест, слышишь шорох

Трав, затерянных в просторах,

Видишь, выйдя на пригорок,

Как глаза слепит ручей?

Каждый всплеск и дуновенье

Принимай как откровенье...

После купания собрались за столом, устроили небольшой перекус: яблоки, кабачки, помидоры и морская капуста. Нам надо пополнить продовольственные запасы. Едем в город. Я.И и Н. хотят заодно позвонить в Москву домой. И Толя ведет нас очень прямой и короткой дорогой к троллейбусу.

В городе мы с Н. пошли на рынок, а Я.И. на переговорный пункт. Базар здесь бывает с утра богатый, а сейчас много прилавков пустых, но тем не менее мы купили пару арбузов, перчиков, помидор и груш, а затем в магазине прикупили еще яблок, кукурузы в початках и груш. Груши здесь по 26 коп. Зашли в промтоварный магазин "Украина" выполнить заказы наших женщин. И еще раз почувствовали, какой контраст являют собой город с магазинами вместе, где жарко и душно, и простор на природе!.. Где не замечаешь воздуха, как такового совсем, где пронизан солнцем лес насквозь... В лесу молчанье, тишина...

Встретились с Я.И., он купил 2 кг сметаны, полкило сливочного масла и три литра молока и сходил в парикмахерскую. Наши сумки стали тяжелыми, пора возвращаться. В троллейбусе Я.И. спросил: "устали?" - "Да, немного есть". -"Представим себя бегущими с горки вприпрыжку". Мы представили и рассмеялись. Вот и построено второе плечо, чтобы поправить состояние.

Природа мысли есть твоя природа.

Постигнешь мысль - себя постигнешь

И будешь властен над самим собой.

Был еще один момент, еще по дороге в город Я.И. говорил, что ему еще нужно будет позвонить здесь В.К. И вот после того, как мы сделали все покупки, встретились на переговорном /дозвониться в Москву трудно/, мне пришла мысль: "А что, если я позвоню В?" На обложке дневника, который я беру везде с собой, я когда-то записывала его телефон. Так и есть. Пошла к городскому автомату и позвонила... А когда мы собрались ехать домой, Я.И. вспомнил, что должен ему позвонить. - "Я уже позвонила, они с Наташей уже уехали на остров к нам". - "У меня была об этом мысль". Ну что ж, значит, один подумал, другой принял. Готовим ужин. Сегодня будет отличный салат из свежих помидоров, перца, зелени портулака со сметаной, и молоко с шелковицей... Местные товарищи явно недооценивают шелковицу, осторожно пробуют ее с молоком, побаиваются сочетания. А сочетание ягод с молоком очень хорошее и вкусное...

Уже темнеет, жаль, что так быстро. Завязываются встречи по интересам. Прохладно, но идти одеваться не хочется. И вот мы стоим в кружочек, взявшись за плечи, чтобы было теплее, запорожцы рассказывают о своих устремлениях, спрашивают. Я.И. отвечает и говорит об основных принципах этого трудного пути.

Единство, возвращение к Единству -

Вот лозунг наш...

Рожденный Светом в Свет вернуться должен.

Есть точка поворота, и она

Трудней всего дается человеку.

...не сетуйте на жизнь.

В любых условьях озаренье может

Коснуться вас.

Копятся измененья незаметно...

Творится жизнь...

Путь творчества - волшебный путь...

Он принесет с собой преображенье.

Завет главнейший постиженья тайны -

Доверье к Жизни, к высшему в себе.

Да, усилье, доверие, устремление - помогут в пути. Древнее учение говорит, что каждый может пройти Путь за оставшуюся жизнь...

Разошлись по палаткам. Я.И. нет. Пошел в палатку Саши, и они еще поговорили часов до трех ночи.

 

4 августа

Утро. Небо облачное, но тепло. А когда утром идешь в воду умываться, то она кажется подогретой и хочется забрести поглубже. Днем же, наоборот, хотя вода и не становится холоднее, но дух захватывает - так тело разогревается горячим солнцем.

Пьем свою кружку воды, полоскаемся. Саша выражает желание сходить в садовое хозяйство, что здесь, на острове, может быть, нам не надо будет ездить в город за фруктами, а можно купить у них? Валера и Володя готовы показать, где находится администрация хозяйства. Остальные готовятся к занятиям...

На этот раз бежали еще по одной новой дороге. Как хорошо, что их так здесь много. По прибрежному шоссе пробежали несколько дальше, чем вчера. Увидели магазин, где можно купить молоко и хлеб. Взяли на заметку и побежали еще дальше. Вот ворота к профилакторию, который расположен на берегу Днепра, а напротив лестница, ведущая видимо, к другому. У Я.И. могучая вера, что по лестницам может бегать каждый, и мы бежим по лестнице...

Начинаясь сбоку, она затем приводит на площадку, от которой происходит поворот под прямым углом к храму наверху. Это здание профилактория. По пути к нему лестница делится на два рукава, обтекающих цветник с розами. По краям она обрамлена чудесным парком и цветами. Среди других цветов здесь оранжевые канны. Красные есть тоже, оранжевые я вижу впервые.

Вперед прибежавшие поджидают всех на верхней площадке, продолжая бег на месте, а затем все вместе бежим вниз. Внизу нас ждет вопрос: "Сколько ступеней у этой лестницы? Кто сосчитал?" - оказалось, никто. - "Ну, давайте сосчитаем". И мы бежим вверх, кто змейкой, кто в лоб, а затем снова вниз. "Сколько получилось ступенек у вас? А у вас?" Кто сбился со счету, кто не считал. - "Тогда сбегаем еще раз?" На четвертом разе многие подсчитали - 112 ступенек. Красивая лестница и хорошая зарядка. На 4-й раз бежать было легче, чем на 2-й.

Статические упр. сделали на пляже, где и купались. Занятия окончены, теперь можно сходить в магазин. Покупаем молоко и круглый украинский хлеб ржаной и располагаемся на берегу реки напротив магазина. Здесь зеленый лужок и высокие ивы, есть тенек.

До чего же вкусные здесь молоко и хлеб, да еще после бега и занятий! Да еще на такой природе! Да еще, если это первая трапеза, а время уж 3-й час... и если день жаркий, а молоко холодненькое. И молоко действительно очень вкусное, не такое, как в Москве. Наверное, луга, на которых паслось это стадо, были очень вкусные. Климат здесь благодатный. Благодарим природу.

На обратном пути через лес тоже выполняли разные программы. Мне очень понравилось взаимодействовать с ветерком и ощущать его прикосновение то на правом плече, то на левом, то на груди, то на спине, то на правом крыле носа, то на бедре... Учиться концентрировать внимание, остановить мгновение...

Дома у нас гость. Леша работает на запорожском телевидении, передал нам справку.

Исполнительный комитет Запорожского областного Совета депутатов трудящихся.

Управление культуры.

Государственный Историко-Культурный Заповедник на острове Хортица.

330032, г.Запорожье, ул.Верхняя, 9/26. тел. 2-59-14

4 авг. 81

Справка

Настоящая справка дана руководителю группы московских ученых биоэнергетиков Яну Ивановичу Колтунову в том, что данной группе ученых разрешается отдых с установкой палаток на территории о. Хортица с соблюдением правил пребывания в заповедной зоне.

Директор Государственного Историко-

Культурного Заповедника на о.Хортица                     А.Л.Сокульский

Спасибо товарищам.

Саша предлагает всем пойти за шелковицей, ведь мы купили с собой молока. Наташа, Валера, Марина и я остаемся и готовим обед. Решили сделать салат со сметаной, и Валера, который спрашивал: "Расскажите, что вы кладете в салат?", трет морковку, свеклу, кабачок, терку мы предусмотрительно взяли из Москвы. Добавляем помытый изюм, заправляем сметаной - готово. Приготовили и другой салат из помидоров, зелени портулака, немного добавили лука и чесночину. Почистили кукурузу, несем из Днепра молоко. Это наш холодильник на горячий день, ночью холоднее песок. Очень скоро вернулись уходившие за ягодами, набрали целую корзинку...

Стол удлинили еще одной плитой, нас стало много. Застелили газетами и пленкой. Стулья - камни и чурбачки. Настроились и ... Вера говорит: "Когда глядишь на этот стол, то кажется, что не наешься. А вскоре оказывается, что сыт, и много еще всего остается". Раньше она не была вегетарианкой... Леша разговаривает с Я.И. о комплексном самопрограммировании. Потом он скажет: "Вижу, что йоги бывают разные. Я видел: ну чем-то занимаются, энергетику чувствуют, поля, ну дает это им какие-то возможности, но живут же люди и без этого? И есть, кто неплохо живет. А теперь вот слышу о комплексном самопрограммировании. Это дает связку. Человек по этой программе совершенствует себя, преобразовывает себя и других тоже, и все это ведет к другому образу жизни. А просто биоэнергетика, это что?". Я.И. говорит о сидхах, т.е. об использовании высших возможностей в личных целях, что это магия. Что этими возможностями можно любоваться, как мы любуемся прекрасными цветами, но нельзя срывать их. Кто начинает их использовать, тот останавливается в своем развитии и наносит вред другому... Леша захотел сделать обзорный фильм о комплексном общечеловеческом самопрограммировании, показать бег, другое питание, как-то это обговорить... Я.И. предлагает ему поехать в Карадаг, где предполагается полевое взаимодействие с дельфином, об этом был разговор с сотрудником дельфинария Дубровским. Хотели провести эксперимент в море, а не в бассейне. Леша соглашается.

Уже спрятался рожок месяца за скальный массив, уже совсем темно, и время около 12, а мы стоим в кружочек около самой воды, и расходиться не хочется. Запорожцам завтра на работу...

 

5 августа

7 часов утра. В палатку заглядывает Я.И.:"Подумайте, кто хочет поехать в Карадаг на недельку?". Это предварительно. А пока полоскания и бег. Сегодня бежим вдоль Днепра влево, мы сюда еще не бегали. Тропинка ведет по скалам. Очень красивые виды... Вот ворота и надпись "Турбаза Динамо", бежим по дорожкам, людей нет. Красивое здание, вокруг розы, плющ. Какой красивейший уголок и пустует. Мы любуемся розами, кто-то заглянул через застекленную дверь здания: "Какой там красивый цветной паркет!". Вдруг сирена, сработала сигнализация. Подходит милиционер: "Как вы сюда попали?" - "Через дверь. А разве это не турбаза?" - "Нет. Давайте отсюда быстренько...". Мир и Добро тебе, страж.

Бежим по плиточным дорожкам к выходу и дальше. На пути забор из сетки. Но какие здесь дивные места. Тропки бегут между кустов и больших акаций. Первые пролезли под сеткой, чтобы все-таки продолжать бег вдоль Днепра. Саша остановился зарядить кенап, мы, дожидаясь, продолжаем бег на месте. Подходит Саша: "Что-то мне не нравится, что мы лазим через заборы и бегаем по запретным зонам". В душе я с ним согласна. Теперь мы оказались на территории пионерлагеря. Все чувствуют, что тяжело бежится, наверное, сбили ритм, когда ждали Сашу? Я.И. собирает всех в круг: "Это потому, что мы нарушили законы страны. Ничего не проходит бесследно. А вот заметил это нарушение только Саша". Только это было сказано, как подошла красивая пионервожатая. Мы поздоровались и спросили, как нам выйти на дорогу... Она показала направление к воротам. После каждого переживания человек чувствует себя немножко по-другому, а это изменяет его сознание, вбирается новый опыт... человек движется, даже если он и не осознает этого.

Нет неудач. А есть ступеньки духа,

По коим ты, карабкаясь, идешь.

А то, что называешь неудачей,

Оно, быть может, помощь

И в должный миг удачей обернется...

Паденья, отступленья - временное...

А мы бежим дальше, уже по незапретной дороге. Ведущим предлагается быть Тюрину и он делает очень хорошую программу расслабления: сначала небольшое напряжение какой-либо части тела, а затем ее расслабление. Напрячь стопы... на выдохе расслабить... напрячь голень... расслабить... и так до мышц лица... А на лице он предложил "улыбку до ушей". Зачем? Хорошая улыбка - да, но до ушей... Я.И. напоминает об уважении к личности, что надо произносить только нужные слова, что надо очищать язык от мусора.

Возле магазина те, кто имел с собой одежду, идут в магазин за покупками, остальные невдалеке делают упр. из школы Ниши, дающие расслабление рук и ног.

Купили творогу, бежим дальше. На пути березовая роща. Складываем сумки, как же здесь хорошо. Ровные ряды берез среднего возраста, между ними аллейки... И мы начинаем танец с березками, бегаем между ними и касаясь то одной рукой, то другой, то одной березки, то другой. А потом, не касаясь ствола, а только с полем... При уходе из рощи вобрали ее образ в себя, представили ее у себя на ладони, увидели в ней группу людей, решивших поиграть с березками... и затем решивших понести эту рощицу на ладони к людям с миром и добром... Вышли на площадь с цветником, сиреневые, розовые и белые цветы душистого табака... Задали в подсознании задание: пока будем идти к пляжу, вспомним образ рощи, а уходя с пляжа - этот цветник с ковром цветов. Красивые образы.

Бежим через садовое хозяйство, но сторож у ворот не пускает. Вот и еще один урок, который демонстрирует, на каком уровне сейчас находится сознание большинства людей. Отношения строятся не на доверии, а с позиции: "ничего хорошего мы от людей в саду не ожидаем". Ох, как надо вбирать в себя побольше образов, красивых, человеческих истинно отношений и к природе, и к людям! Тогда будет возможно доверие...

Бежим через овраг. А вот дорожка к саду профилактория, она привела нас к большому бассейну с лотосами, розовыми и лимонными шашечками цветов над зелеными, круглыми почти, листьями, стелющимися в воде. Еще одно чудо красоты. Фотографировались.

Вокруг бассейна всевозможные цветы, они только-что политы, и в воздухе разлит удивительный аромат. Все залито солнцем. Этот образ тоже надо вобрать в себя...

А вот и лестница. Спустились и поднялись по ней 2 раза бегом. А перед тем, как прибежать сюда, у нас на пути была еще одна лестница. Видно, их здесь много...

Когда все спустились, Я.И. предложил вспомнить, что было утром, как встретили милиционера на "турбазе", как перелезали через заборы и как, приняв правильное решение - бегать по разрешенным дорогам, побежали затем дальше. Обратил внимание на то, что, как только мы обговорили этот момент, то сразу же появилась пионервожатая, чтобы показать нам выход. Ничего случайного нет.

А теперь шагом балерин и балерунов идем к пляжу. Постелили пленки и коврики. Вдруг видим - к нам идет Марина, она сегодня дежурная и должна быть у палаток... Оказывается, что Корщиков просит Я.И. быть к 2-м часам в школе комсомольской, чтобы прочитать там лекцию. Время уже второй час, мы еще не вышли из бега. В.И. назначил время без согласования... Я.И. просит Марину передать, что он сможет быть к 4-м. 

Выполнив перевернутые позы и еще несколько асан, Вс., Я.И. и я сразу пошли в лагерь, остальные - в магазин за молоком.

Марина сказала, что лекцию перенесли на 4 часа, и Я.И. ушел. Я делаю записи в дневнике, пока есть кусочек времени.

Сколько вокруг нас разных событий, только успевай воспринимать. И все такие разные, и у всех свои убеждения... и новое не сразу принимается... Например, вчера за обедом Я.И. сказал Л., что во время еды лучше есть, а пить воду лучше или за час до еды, или через 2-2,5 часа - после еды, а Л. выслушала и все равно налила себе чаю с яблоком. Я.И. опять повторил, что лучше соблюдать режим питания, и режим питья, раз уж приехали сюда учиться чему-то другому. - "А мне хочется"... Другая Л. очень хорошо поет и очень хорошие вещи, и с ходу вступает в любой разговор, имея что сказать буквально на все случаи жизни. А вот В. больше молчит и слушает, и очень внимательно. Н. очень рассудительная женщина. М. требуется уединение и она "пропадает" на некоторое время.

Пришли женщины и Саша. Купили 6 кг творога. Л. рассказывает, что они вначале взяли только 4 кг, но С. попросил еще купить. Видно, был в это время очень голоден, не иначе. И тем более, что он же предложил завтра провести день голодания всем, а у нас нет холодильника.

Готовим обед. Сделали 2 салата, один сладкий из замоченной кураги, изюма, свежих груш и яблок, а второй из помидоров с зеленью. Оба заправили сметаной. А потом творог с шелковицей.

Не успели сесть за стол, пошел дождь. Забрались в большую нашу палатку. Вдруг из-под стенки палатки на нас поток воды... Хорошо, что под нами песок, руками выплеснули воду, проделали по стенке канавку. Песок быстро вбирает воду.

Решили пообедать в палатке. Входит Леша, мокрый насквозь - попал в самый ливень, но зато попал к столу. Творог практически весь остался.

После обеда выставили на дождь посуду и Я.И. предложил всем послушать предисловие из книги Наумова. Речь шла о том, что слово часто понимается неоднозначно, и о теории вероятности применительно к слову. Тема сама по себе очень интересная и емкая. Ведь если не говорить о простых предметах, а взять тему чуть-чуть поглубже, то уже чувствуешь, что не так-то просто выразить то, что хочешь передать, особенно, если хочешь передать состояние. А состояния у каждого очень индивидуальны и поэтому, даже произнося известное слово, каждый вкладывает в него свой уровень понимания этого слова. А древние учения еще говорят, что каждое слово адепт мог воспринимать тремя способами: в обычном смысле, в образном, и трансцендентальном. Гераклит говорил о языке говорящем, обозначающем и скрывающем. В общем, в этом мире все многоплановое... И вот современная книга о теории вероятности применительно к слову. Там, где теория вероятности, там математика. А где математика, там Вс., и он знает математику абсолютно... И когда Я.И. говорит о том, что в природе все процессы уникальны и неповторимы, что Гауссово распределение об этом и свидетельствует, что повторяемость - очень условная величина, то Вс. тут же вступает в бой, парируя, что математика часто использует теорию вероятности, и расчеты получаются точными, что об этом свидетельствуют полеты в космос и т.д. Очень интересный разговор, только бы немножко другим тоном... Два миропонимания. Если мир механический, то это одно, а если мир живой и творящий себя? Творящий каждый новый миг... Тогда повторяемость действительно величина очень условная. Я.И. предполагает, что теория вероятностей /Т.В./ была специально введена определенными силами для того, чтобы увести ученых не туда. Человек предлагает, новое видение мира, интересно же. Здесь бы и послушать и расспросить, но Вс. не допускает других представлений, отсюда и его: "Да ну вас" или "Вы не знаете математики", "Вы говорите чепуху". Вс., спроси себя, зачем Я.И. говорить чепуху? Какой в этом смысл?

Я.И.: Если строго, то результаты расчетов по Т.В. в определенной степени зависят от принятого закона распределения, а их известно десятки, от принятых весов компонентов, от степени нелинейности и т.д. И это - строгая математика, В.А.!*)

Всегда легче отрицать, но разумно ли это?

Я предложила всем послушать выдержку из Арканов:

"Познание внешнего мира осуществляется началом разума. Сначала на основа-

---------------------------------------------------------------

*)Кроме того, теория вероятностей годна условно лишь для больших чисел. Для уникальных систем и событий, какими явились первые полеты ИСЗ, она неприемлема.

 

нии простейших наблюдений мы вырабатываем или заимствуем технику мышления. Затем устанавливаем ряд условных тезисов и принципов, составляющих мерила и шаблоны. Теперь мы сравниваем все явления воспринимаемого нами мира с этими шаблонами и устанавливаем причинную связь...

Но вот наступает момент, когда воспринятый феномен не соизмерим с установленными нами шаблонами. Первое время в силу своей консервативности человек не решается приступить к переоценке шаблонов и попросту откладывает несоизмеримые явления

Это были детерминированные события, для которых законы распределения веса элементов событий были не известны. Поэтому слова о роли Т.В. в обеспечении полетов в космос являются ошибочными. Псевдонаучность, поза, самовозвеличивание, гордыня мешают духовности, истине, высокому самопрограммированию.

Но вот наступает пора, когда уже масса накопившихся феноменов, несоизмеримых с принятыми шаблонами, назойливо тяготеют над человеком. Эволюционируя, он все больше на них наталкивается. И это рано или поздно приводит человека к необходимости пересмотреть шаблоны заново. Поэтому, изучая мир, человек должен обладать весьма эластичным сознанием, он должен понимать, что все шаблоны условны, /Я.И. могут быть ошибочны/, что они существуют только на данный момент и только в данных обстоятельствах. Сказанное выливается в закон: путь постижения человеком делится на участки, из которых каждый, в свою очередь, делится на два: первый - это изучение феноменов по шаблонам, второй - выработка шаблонов по феноменам.

Поэтому основы логики человека - величины условные и нужны постольку, поскольку в данный момент облегчают дальнейшее постижение. Но как только они перестают оказывать помощь, их надо сразу же бросать без сожаления и вырабатывать новые, более совершенные..."

Гибкость и эластичность сознания… Конечно, оно сразу не изменяется. И разговор был очень полезный всем. Не хватает пока одного у В.А. - спокойного приятия другого с его пониманием в момент разговора. Значит надо поработать над этим...

Противоречья - это от ума,

А сердце все объемлет и приемлет.

Оно не рассуждает, а живет.

Прикованность к привычным внешним формам,

К вещам, словам - вот главный враг свободы...

Копятся измененья незаметно...

Творится жизнь...

 

Дождь кончился.

6 августа

7 часов утра. Мы на площадке возле комсомольской школы. Вчера во время лекции Я.И. обещал ребятам показать кое-какие практические упр. для зарядки, и вот мы здесь.

Я.И. рассказывает о важности доброго настроя на Мир и Добро ко всему нас окружающему, об уважении к тем, кто в любом возрасте сохраняет гибкость тела, о том, что возраст определяется не годами, а гибкостью позвоночника... Выполнили суставную гимнастику, потом легкий бег по кругу с поворотами корпуса, вращениями, танцем и прискоком... Во время бега Я.И. рассказывал об очищении каналов, о питании. А затем все выполняли некоторые стоячие позы. Оказалось, что многие ребята и девочки, а им всего по 14-16 лет, уже потеряли гибкость и не могут наклониться ни вперед, ни в сторону как следует, да и вообще чувствуют себя очень скованно. Как же можно, ведь они вожаки других ребят, вожатые? Это явно издержки в воспитании. И дело в том, что воспитателей тоже надо воспитывать...

Ребятам надо в столовую, у них расписание. Мир вам и добро на путях ваших. А мы бежим дальше... Расслабились, подпитали чакры, пытаемся на бегу слышать пульс то в ладонях, то в пальцах... Сменяющие друг друга ведущие предлагают свои программы... в подъемнике едем вверх... идем на гребень... И вот уже оттолкнулись, чтобы лететь вниз лавируя между палок ... Ноги присогнуты, в ушах ветер...

А Марина предлагает забраться на краешек крыши, чтобы легко подпрыгнув, подняться в звездное небо и там парить средь звучащих звезд, то приближаясь к ним, то удаляясь. И мы с легкостью кружились вокруг звезд в прохладной синеве и слушали небесный оркестр. Такой сон М. видела ночью однажды...

Вера вернула нас к нашему телу, и мы налаживали контакт с его отдельными частями... Вот мы уже и на прибрежном шоссе, которое ведет нас к уже обжитой нами лестнице профилактория.

Здесь опять нам встретился полный пожилой мужчина. Вчера он удивлялся, зачем мы бегаем да еще вверх по лестнице? Сегодня он шутит: научите и меня бегать. Зовут Михайлом.

Забежали наверх и решили взвеситься. Но здесь очень строгие дежурные. Они почему-то не любят, когда загорелые люди бегают в купальниках, в них живет убеждение, что это неприлично. Я.И. все-таки договорился. Весы рядом под лестницей.

Рассматриваем таблицу, прикрепленную на стене. В ней указывается, каким должен быть вес у юношей и девушек, у мужчин и женщин при их росте и возрасте.

 

Я.И.

С.

Вс.

Н.

М.

В.

Л.

И.

Рост

180

185

161,5

156,5

172

163

155

166,5

Вес

75,5

74,7

53,6

48,9

68,2

63,5

61,7

61,3

Вес

87,5

88

72,3

62

72

73

66

76,5 по таблице

Разница

12

13,3

18,3

13,1

3,8

9,5

4,3

15,2кг.

Сравниваем свои веса. Я.И., С, Н, И. на 12-15 кг весим меньше, чем установлено Минздравом для нашего возраста, а Вс. даже на 18 кг. Наши новички имеют разницу поменьше. Получается, что вес при нашем росте соответствует разряду юношей и девушек. Пожалуй, это неплохо. Интересная таблица, показательная...

Забежали к бассейну с лотосами и теперь понесем образ нежных розовых лепестков до пляжа... На пляже выполняем асаны...

Рядом со мной на песке сидит девушка, спрашивает, что это дает? Поговорили. Она маляр, росла в детдоме. Врачи говорят, что у нее искривление позвоночника... Вместе с ней сделали несколько асан для позвоночника.

А сразу после занятий едем на Ждановский причал, чтобы поехать на катере на экскурсию вокруг острова Хортица. Это как раз напротив этого пляжа, на другом берегу Днепра. Начало экскурсии в 15,10. Немного посидели на лавочке в парке, здесь очень красиво...

Разместились на верхней палубе. Полдень. Солнце горячее, в зените. Через динамик слушаем экскурсовода...

Она рассказывает, что вся Украина пьет из Днепра, что только Советская власть сделала Днепр судоходным, построив 2 шлюза на порогах реки и что Днепрогэс эмблема целого поколения, а американский инженер, приглашенный на стройку, потом говорил, что с русскими людьми он готов ехать на любую стройку. В войну немцы много разрушили. Молодежь из всех концов страны ехала восстанавливать ГЭС. в 1946 г. засиял первый послевоенный свет. Чуть ниже ГЭС Днепр образует два русла, обтекая самый большой остров на реке - Хортицу. Его длина 12 км, а ширина 2-3 км. Город соединяется с островом мостами, например, один из них мост Б.Н. Преображенского имеет длину 760 м, а высоту 54 м. На Хортице есть лагерь "Чайка", куда приезжают дети поляков, болгар и др. Дети ухаживают за садом, посылали яблоки на БАМ. Здесь много профилакториев в красивых местах. Днепр и Хортица с детства входят в жизнь всех горожан. Много прекрасных уголков для отдыха в балочках. Да, это так, вот мы проезжаем мимо нашей балочки Наумова, а дежурная Люда, и неизвестная нам пока гостья машут нам платками... Вот зональная комсомольская школа, в которой отдохнуло уже 700 тыс. комсомольских работников. Вот рабочая здравница завода днепровских электронщиков, пляж... 6 санаториев, и 10 баз отдыха, гостиница "Хортица"...

На острове собрано 55 видов растений. Теперь на острове исторический заповедник. Лекарственные травы, ягоды, крымские сосны. Науке непонятно, как попал на остров папоротник, 120 видов птиц, с 1979 г. появилась желтая цапля. Кабаны, косули, белочки и др.

Все эти богатства надо сохранить и умножить, но 40 млн. человек живет на берегах Днепра. Немало ошибок совершил человек. Экология не была развита, меняли течение рек, создавали моря. Каховское море зарастает водорослями, Днепр стал медленнее и скупее, в реку идет красный поток, необходимы очистные сооружения...

В настоящее время разработана целевая программа "Днепр", которая берет ответственность за все предложения, связанные с рекой. "Охранять природу - охранять Родину" - говорил Пришвин.

О реке упоминается в 4 веке нашей эры. О названии Хортицы несколько гипотез, одна из них, что бог Солнца у славян - Хорса. Здесь проходил путь из варягов в греки. Предания говорят, что именно отсюда уходили русские князья Олег, Святослав и др. против половцев, печенегов, татаро-монголов. А потом сюда пришли казаки, и по сейчас находят на острове запорожское оружие казаков. Это были смелые, вольные люди, бежавшие от неволи. И хотя здесь жизнь у них тоже суровая, но здесь их не достанет рука землевладельца. Тревожили и татарские наезды. Были на этот случай казаки-сторожевики, и тогда сигналы из огня и дыма по цепочке доходил до Сечи. Их было 9.

Казаком стать было не просто, надо уметь хорошо стрелять, плыть против течения, жить походной жизнью. Приходившего стригли под горшок и учили казацкой дипломатии 3 года, потом оставляли один хохол-чупрун на голове. Поэтому украинцев стали называть хохлами.

Кошевого атамана выбирали. 2 раза он отказывался от власти, если предлагали третий раз, он соглашался. Тогда все казаки его били, чтобы он помнил, кто он. Отсюда пословица: "Терпи казак, атаманом будешь".

Прославился кошевой атаман Сирко. Под его руководством было 55 сечей-сражений, и только одна битва была проиграна. В долбленых лодках из дубов ходили на турок. Эти смелые люди умели вести бой, находясь по несколько часов под водой, дыша через соломинку. Они могли незаметно подходить к врагу.

Пока шли турецкие войны, казаков терпели, как независимых жителей, но русские цари не любили вольницу. И когда в 1774 г был заключен мир с Турцией, Екатерина приказала истребить казачество. Большая часть казаков ушла за Дунай в другие земли. Последний атаман попал в Соловки, где жил 20 лет еще, умер 112 лет.

После этого Екатерина подарила остров Потемкину, а он, когда много задолжал, отдал его государству. Екатерина пригласила немецких колонистов, думая, что они и здесь будут рачительными хозяевами. Но они не оправдали ее надежд, нанеся большой ущерб природе. Практически истребили дубравы.

Теперь здесь заповедник, будут поставлены скульптуры в балках, такие, например, как "казаки в дозоре", "дружба", т.е. будет музей под открытым небом. Ближе к концу острова начинаются плавни. Именно здесь и обитает всякая живность. Вот и конец острова. Деревья стоят прямо в воде, как будто зашли купаться... Здесь старое и новое русло вновь сливаются, и Днепр становится широким и мощным, делая излучину, он поворачивает влево.

На том берегу стоит огромный памятник воину - солдат с автоматом. Здесь была переправа через Днепр в войну, знаменитая Разумовская переправа. Повсюду на Днепровских кручах были немецкие укрепления, что через них никому не пройти. Переправа была организована, где меньше всего ожидал противник, через уже широкий Днепр. 25 .ноября 43 г. 112 лодок с веслами, обмотанными тряпками, затемно начали переправу. В средней части острова ударили катюши, чтобы отвлечь внимание на себя. Эти батальоны должны были спасти ГЭС. Как только воины оказались на другом берегу, сразу же завязался бой, который продолжался 21 день без перерыва. Дрались насмерть. Весь город был разрушен.

Вся страна пришла на помощь Запорожью. Все разрушенное было восстановлено. Теперь Запорожье - большой промышленный центр страны. А на Хортице заповедник. Экскурсовод говорит, что за всю историю острова на его территории никогда не было врагов.

Вот на какой остров мы приехали в свой отпуск... У всего на свете своя судьба, и прошлое нужно только для того, чтобы лучше понимать настоящее. Вот и причал. Спасибо за экскурсию.

Пешком идем по мосту Преображенского. Красивые виды с моста. Что-то поднялся ветер. Напротив автобусной остановки вдруг как-то сразу пошел крупный дождик. Встали под пленку переждать, подошел автобус, и мы вскочили, как были - в купальниках и завернутые в пленки. Извинились за вид. Когда вышли, дождик кончился, но как потом оказалось, для того, чтобы снова начаться с еще большей силой. Гремит гром, ливень идет стеной. Мы тоже идем, накрывшись пленками. Трава высокая и мокрая. Пусть напьется земля, дождя давно не было.

За время нашего отсутствия появилась гостья. Нина Д. занимается в группе у Саши, а сейчас она приехала от мамы, которая живет в Благовещенке. Это отсюда в часе плавания на "Ракете". Привезла с собой со своего огорода свежие помидоры, огурцы и еще душистого подсолнечного масла... "А мы сегодня не едим".- "Ой, мне так хотелось подкормить всех"...

Мы все в нашей большой палатке. Вс. выдает теорию голодания. Голодать один день не имеет смысла и даже вредно. С. тут же соглашается и объявляет, что мы перерешили и голодать не будем.

Да, как легко С. решает и перешивает. Естественно, Я.И. говорит, что так делать нельзя, если уж решили, то надо держаться.

Боже мой, и речь-то всего об одном дне голодания, но у Вс. принципы его знания превыше, и он говорит о том, что стресс организму на один день ни к чему, что это подтверждают анализы науки и голодать надо только до красного языка... Я.И. говорит, что он тоже голодал и по две недели и по одному дню, и литературу читал, и ничего вредного для организма от голодания по одному дню не видит. Тогда Вс. заявляет, что кто решал, тот и пусть голодает, а он такого решения не принимал...

Ну это заявление, конечно, ни к чему, оно идет от горячности, желания настоять на своем. Обособляться - это не лучший выход из положения, лучше жить единым организмом, и Вс. прекрасно понимает все это. А что касается возникшего разговора, то я радуюсь, что у нас есть Вс. Да, Всеволод, я благодарю тебя. Ты умеешь создавать эти, так сказать, "конфликтные ситуации". Ведь это очень хорошо, когда сталкиваются /а лучше встречаются/ разные точки зрения на одно и то же событие. Это значит можно дополнить себя новым знанием, поэтому, это всегда очень интересные моменты. Другое дело, что нам всем надо учиться делать эти моменты творческими, т.е. сознательно стараться выявить положительные стороны и в той и в другой точке зрения и затем обязательно приходить к соглашению на базе чего-то более главного. А главное, чтобы оставалась духовная близость между людьми. Мне кажется, это куда важнее, чем просто настоять на своем знании. Разве не так?

Вот и в разговоре о дневнике групповом, когда я спросила, читал ли ты его, и если нет, то не хочешь ли почитать, ты очень уверено заявил, что такого желания у тебя нет, так как предельно зная меня, знаешь что там, не читая.

Да, в каком-то главном направлении это наверное так. Но с другой стороны, я, как и другие, часто сама не знаю себя, и та же ситуация через какое-то время видится вдруг по-другому. А ты разве духовидец? И если нет, то такие заявления, наверное, несколько самонадеянно делать? В дневнике как раз много диалогов с тобой, и Я.И. и моих. И возможно, не в пылу спора, а при спокойном их прочтении, они могли бы и тебе показаться небесполезными?

Н.Д., посокрушавшись по поводу того, что мы все-таки не будем есть сегодня помидоры, такие вкусные, такие свежие, прямо с грядки... Стала рассказывать о своем муже Юре, участнике экспериментального похода с голоданием, того самого, о котором писал журнал "Турист" за этот год в 5 номере. Завтра она поедет в Благовещенку и пригласит Юру к нам, и тогда он сам расскажет нам все очень подробно... Ей он уже рассказывал, но лучше пусть расскажет он. Дождь кончился, вылезаем на улицу. С деревьев капает... лучше постоять на берегу Днепра. Несмотря на дождь, к нам пришли Толя и Володя с Наташей. Принесли билеты на завтра Я.И. и тем, кто едет с ним на Карадаг.

 

7 августа

Утро. Ночью было прохладно, если не сказать холодно, сказывается сырость. Я делаю записи. Проснулся Вс. Желает доброго утра и приносит извинение за вчерашнее "обидное" высказывание, "хотя сам этого я не заметил, а обратил на это внимание Я.И.. Я не хотел обидеть". Опять интересный момент... Это по поводу "предельно ясна". Да, вчера я отметила это твое выражение, но потом пожелала тебе мира и добра, а мысли эти отпустила...

В Карадаг решили поехать Вс., С.Л. и Леша. Поедут вечером. А пока собираемся на занятия. Вера поедет с ними до Симферополя, а затем в Евпаторию за дочкой и в Москву. Кончилась неделя ее отгулов. Предлагает свой спальный мешок. Это очень кстати. Спасибо. "Вера, как тебе эта неделя?" - "Жалко уезжать, но и неделя дала много".

И вот мы уже бежим по лестнице к профилакторию. Решили взвеситься. На площадке 2 женщины в белых халатах. На бегу разговариваем. Валентина Дмитриевна -сестра-хозяйка, разрешает нам пройти к весам. Другая, полная женщина не понимает зачем надо бегать. Она против, и говоря это, вдруг замечает, что притоптывает ногами в такт нашему бегу на месте. Мы смеемся...

Я.И

С.

Вс.

Н.

Л.

И.

75,1

73,5

52,2

48

61,4

61,5

Внизу встретили бегущего трусцой... Михайла! Пробует наши рекомендации на деле. Очень приятный момент. "Постояли" бегом на месте немного с ним, обращая его внимание на максимальное расслабление. Говорит, что утром не ел...

Немного позанимались на пляже, покупались. Купили в магазине молока с собой. На обратном пути собирали шелковицу для выхода из голода. А когда пришли приготовили обед. Сделали два салата, один сладкий из моркови, кабачка и фруктов, а второй остренький - из помидоров, огурцов, перцев и баклажан, заправив его душистым подсолнечным маслом. Н.Д. говорит, что в Благовещенке своя маслобойка. Кроме того, на столе поставили кружочки кабачка с помидорами. К молоку поставили яблоки и шелковицу...

Сделали положительное поле, Я.И. сказал "речь", поздравил с выходом из голодания. Для некоторых ведь это внове. Сказал, что это помогает победить себя, открыть в себе новые возможности... Практически не ели два дня. С положительным настроем к чудным дарам природы и друг к другу принялись за трапезу... конечно же все очень вкусно.

9 часов вечера. Стало тихо, проводили товарищей. Леша приехал за ними на машине. Доброго вам пути и удачи в задуманных делах...

М. ушла на скалы, сегодня она рисовала вид напротив нас, Днепр и скальный массив на том берегу. Здесь Днепр не широк. Другие укладывают спальные принадлежности к ночи...

Я предложила всем оставшимся прочитать страничку из дневника нашего отпуска в прошлом году, собрались за столом. Прочли 2 странички и стало темно. Решили просто поговорить.

Люда спрашивает: случайно ли то, что в группах, где занимаются Йогой, большинство составляют одинокие женщины и мужчины. Значит ли это, что семья не нужна? А Нина сетует на мужа за то, что он не разделяет ее взглядов, она вот занимается Йогой, а он не хочет...

Да, это общая ошибка всех начинающих чем-нибудь заниматься: чуть что узнали нового в питании ли, или во взглядах, сразу же считаем, что эти новые взгляды должны быть приняты всеми нашими родными и близкими, причем приняты немедленно и безоговорочно. А поэтому жена говорит о сыроедении, а муж хочет мяса - и вот уже семейные разногласия возникли, и она уже страдает, потому что она хочет как лучше, а он, или они, не разделяют ее взглядов... Все дело в том, что мы не учитываем, что у каждого человека свой уровень готовности принять что-то новое, свой уровень сознания, а потому свой путь. И конечно надо предложить нашим близким это новое, но.. не требовать немедленного согласия. Посеянное семечко должно еще прорасти.

Люда спрашивает, что такое карма? И мы немного поговорили об учениях и представлениях древних... Что закон Кармы - это воздаяние за поступки. Это колоссальный космический механизм, заложенный в основу мира. Человек приходит на землю совершенствоваться. А если это так, то далеко не все равно, как он проживет свою жизнь. Все на свете - и боги, и люди, и звери подчинены этому закону. Все они должны изживать свои ошибки и несовершенства. Это и происходит в этой жизни и в следующих воплощениях. Таким образом, судьба человека строится им самим, в зависимости от его поведения в каждый конкретный миг его жизни. Со смертью тела самосознание не умирает, а сохраняет накопленный опыт, чтобы в следующий раз подняться еще на ступеньку выше. Часто от незнания человек идет методом проб и ошибок, а за ошибки приходится расплачиваться - болезнями, страданиями. В этом и состоит сигнал природы, что была ошибка, и значит надо изменить свое поведение, чтобы не повторять уже допущенной раз ошибки, не дожидаться повторного и более ощутимого сигнала. Ложь, обман, корысть имеют очень вредные следствия и многими изживаются очень долго. Преступления могут изживаться в череде последующих воплощений через тысячи лет... И поэтому надо, чтобы однажды человек понял, что ему не надо бежать к врачу за таблеткой, или искать знаменитого иглоукалывателя, чтобы избавиться от боли, но стоит задуматься: что не так делал? и начать менять свои взгляды и поступки, менять образ жизни в лучшую, более светлую сторону. Вот здесь и помогает Йоговская рекомендация: не допускать ни одной отрицательной мысли. Мыслить обо всем светло, от других ничего не требовать, ведь каждый пришел проделать свой путь. И тогда нам легче будет принимать всех такими, какие они сейчас есть., поможет не "заводиться", а разговаривать спокойно, даже если у нас совсем разные точки зрения по данному вопросу, например, как у Вс. и у нас вчера по вопросу стоит ли голодать один день...

Да, эти темы очень важно понять... Уже совсем поздно, пора спать.

 

8 августа

Утро. сегодня нас 5 женщин, тихо и покойно. Выпили воды, вышли на солнышко сделать упр. для живота. Мир и Добро, легкий и действительно легкий, по нашим силам, бег. У лесочка встретили Анатолия с девушкой, идут к нам: "Ой, мы опоздали", - "Ничего мы

подождем вас". А потом здесь же, у лесочка создали общее положительное поле, и бежим по дороге к автобусу, чтобы проводить Нину в город. Она должна встретить Юру, чтобы показать путь к нам. Справа от дороги сосны, слева шелковица. Утро. Солнце.

Напоминая принципы Ямы-Ниямы... Единение с природой, друг с другом. Нас сейчас семь, и наша встреча не случайна, и мы должны взять друг у друга самое лучшее… Каждый несет свои лучшие черты и каждый бесконечен в своих возможностях, только надо выявлять эти возможности. Этому и должны служить встречи с людьми. Мы взаимно дополняем друг друга. Сейчас в доброжелательном общем поле мы составляем единый и более совершенный организм, чем каждый в отдельности. Наши посылки мира и добра миру более сильны, чем у каждого в отдельности, поэтому мы и пользуемся случаем и шлем "Мир и Добро" и этим удивительным соснам, и Солнцу, и всем нашим близким, и вообще всему сущему...

Проводив Нину, мы бежим по новым дорожкам леса, вспоминая образ березовой рощи, где мы танцевали с березками, становились сами березкой, ощущали шероховатость бересты и нежность листочков... А затем в тени акаций выполняли статику. Учитывая, что у нас новички, Валя вообще видит асаны впервые, стараюсь объяснить все очень подробно, с тонкостями. Толя говорит, что ему стало многое понятно. Этому способствует тень акаций, защищающая от жары, и то, что нас сегодня немного. Валя тонкая и у нее получается хорошо. Хорошо позанимались.

Возвращаемся к себе в лагерь. На песке у самой воды, лицом к нам, стоит 5 человек, только что приехали из Москвы. Сюда их привел Володя. Колю Г. я знаю. Здороваемся, знакомимся: Нина, Женя, Нила, Галя. Мир и Добро вам. И мы все встаем в круг, чтобы сознательно создать положительное общее поле. Теперь вы свои и будьте как дома… Это - по звонку Я.И. Он звонил в Москву и говорил, что могут приехать несколько человек.

Коля и Галя поместятся в нашей палатке, Нина, Нила и Женя ставят палатку рядом с нашей, ближе к реке. Мы предупреждаем, что уровень воды в Днепре меняется. "Ничего, посмотрим",- говорит Нина...

Галя привезла с собой 2 книжки В. Сидорова...

...Когда одни, мы вовсе не одни.

Мы просто лишь на редкость беззаботны.

Витают мысли. Ну и пусть. Они

Воздушны, невесомы и бесплотны.

Бесплотны? Да. Но все-таки заряд

Сильней, чем электрический, таят.

И мысль освобождается не вдруг,

Она не сразу двигает горами.

Дрожит и напрягается твой дух,

И в нервной ткани клеточка согреет.

Она горит, и рвется пламя ввысь,

Чтоб, как ракета, стартовала мысль!..

А пустоты и не было, и нет.

И мысли с неизменным постоянством

Стремительно врезаются в пространство,

Сгущая тьму или сгущая свет.

Искрятся потревоженные звезды.

О, как же нынче намагничен воздух!

Не потому ли так напряжена

Ночная мгла над твердью голубою,

И так звенит протяжно тишина,

И голоса нам слышатся с тобою?..

И мысль неуловимая моя

Строптивей всех загадок бытия.

Ее непостижимы виражи

И зыбко эхо призрачного зова.

И ты ее, попробуй, удержи

В оправе отшлифованного слова...

 

Ритм слова и вибрации его меняются.

Одно и то же слово

По-разному воздействуют на нас...

Почитаем… Женщины принялись готовить обед, а Т. и я идем в школу за продуктами. Я.И. разговаривал с директором комс. школы, о продуктах можно договориться с шеф-поваром. Школа рядом. Заведующая разрешает нам самим зайти в камеру и набрать, что нам надо. У них сейчас пересмена и продукты остались.

Мы набрали сумку картофеля, сумку яблок, сумку перцев и взяли штук 5 кабачков. Спасибо большое. И не везти эти тяжести из города, и как раз именно то, что сейчас нам нужно. А по дороге В.К рассказывает, что раньше жил себе и жил потихоньку, и ничего особенного не замечал. А как встал на этот путь развития, то начали попадаться удивительные люди. В Каунасе, в Риге, в Москве - с кем ни заговорю, все оказываются интересными людьми! И говорят именно то, что мне надо, что меня интересует. Идет помощь...

Вот мы и дома. Нина встретила Юру, и теперь они тоже здесь. Теперь уже можно к столу. Распрямили спины, настроились. Поздравили с приездом всех новичков. Прекрасный стол. Кроме яблок, кабачков и помидор, сегодня у нас салат из моркови с капустой и инжиром… а потом удивительная гречневая каша с душистым подсолнечным маслом.. Сегодня вообще мы варим первый раз, до этого даже костра не разводили. В.К. просит добавки и спрашивает: "Инна, скажи, что нужно, чтобы получилась такая вкусная каша?" И я с удовольствием отвечаю, что нужна гречка, водичка и доброе поле. Володе не верится, так вкусно, а мы даже соли не купили, потом он просит: "Научи Наташу".

Нина и Юра хотят сейчас уехать на пару дней в Благовещенку, а потом вернуться к нам снова. Уговорили они поехать с ними и Люду. Они хорошо знают друг друга по Москве. Ну что ж. А пока Юра немного рассказывает о своем походе.. Нас сейчас 15 человек.

Собрались вроде бы случайные люди. Вот он, например, дочка ездила в клуб туристов и прочла объявление: "Кто хочет пойти на эксперимент, прошу обращаться...", думаю, а почему бы и нет? И вот собрались 11 человек. Вначале шли обычно, а потом две недели, голодая. Шли по 30 км в день. Все чувствовали себя нормально. Слабость почувствовали где-то день на 8-й. Не стало прыти, как прежде, но ничего. Все были удивительно едины. Врач, который был с ними, говорит, что все кризы, которые обычны для голодающих в стационарных условиях, в походной жизни были сглажены, он даже сильно удивлялся. А в конце похода нас встречали с оркестром на турбазе. И местные женщины тащили нам поесть, а мы вынуждены были отказывать: "Спасибо, но нам пока этого нельзя". Сюда на базу приехал на смену первому другой, врач из учеников Николаева. Он выводил нас дней пять, а потом дал наказ, как вести себя дальше, и мы разъехались по домам… Так что здесь с вами у меня божественный выход из голодания, дома трудней, так что мы скоро приедем. А Нина обещает привезти еще душистого масла. И вот Н.Ю. и Л. уже поднимаются на горку, и мы желаем им доброго пути.

Купаемся, отдыхаем. Да, интересный момент с этим походом. Пора, давно пора признавать голодание официально. Очень хорошо, что нашлись такие люди, готовые на эксперимент, хорошо, что многие их видели после похода на турбазе и хорошо, что журнал "Турист" согласился осветить этот эксперимент. Многие об этом слышат впервые...

Затем мы снова собрались за столом, чтобы почитать дальше дневник. Там тоже много интересного: и о нравственном очищении, без которого невозможно никакое продвижение, и о мироздании, понять которое тянет неудержимо всех, но одних неосознанно, а других уже сознательно... А когда стало темно, разговор зашел о чудесах, о неумирающем самосознании, о развитии и совершенствовании. Володя записывает название книг, которые назывались в дневнике.

Взошла половина луны. Тепло. Многие так и сидят в купальниках, хорошо.

 

9 августа

Воскресенье. 7 часов утра. Коля тихо дал гонг. Сегодня нас 10 человек. Все дружно делаем полоскания, пожелали всему сущему мира и добра, Послали Мир и Добро в Карадаг, затем перешли на легкий бег и выполнили массу всяких программ. Сегодня впереди был Володя. Он вел нас по новым дорожкам, долго и хорошо. Благодатное место. Деревья то лиственные, то сосны, под ногами то крепкие дорожки, то песчаные. И если песчаные, то мы представляем себя летящими и парящими над морем, как белые чайки. Внизу искрится солнечная дорожка, гребешки волн.. или видим себя на морском пляже в позе отдыха... А тело продолжает бежать и тренироваться...

Прибежали и к магазину, купили молока, сметаны, два круглых черных хлеба. На обратном пути, недалеко от дороги нашли местечко и развернули коврики. В тени шелковиц делать асаны очень приятно, к тому же в лесу тихо, легче услышать, что говорит ведущий и легче концентрировать внимание. На пляже новичкам явно трудно... И новички очень стараются сделать, как надо и получается неплохо. Вот Наташа выполняет позу змеи, говорит, что чувствует, что ей надо развивать гибкость позвоночника. Наверное сейчас все это чувствуют, и Женя, и Нила, и Володя. Уже половина третьего, спешить не хочется никуда, хорошо здесь и сейчас...

Постелили пленки под шелковицу, В.К. залез на дерево, чтобы потрясти. Ягоды дружно осыпаются. Ссыпаем их в корзину. Удивительное дерево шелковица. Ведь каждый день мы ее собираем, и каждый день вызревают новые ягоды, чтобы нас порадовать… Мир и Добро тебе, шелковица. К себе вернулись в 4 часа. По дороге я спросила Наташу, ели ли они прежде шелковицу вот так, с дерева? - "Нет, мы за последние два года, наверное, впервые вот так надолго выбрались из дома". - "Значит, мы вас раскрепостили от дома?" - "Да".

Дежурная Галя с В.К. пошли в комсомольскую школу за водой для питья, нам сказали, что из реки пить нельзя. У нас есть канистра для воды. Остальные купаются и готовят обед. Моем овощи, Коля разжигает костер и в казане ставит картошку… В 6 часов сели обедать. Как всегда добрый настрой на дары природы, благодарность всей природе и... нет слов, как все хорошо. И как может быть невкусной нежнейшая, ароматная дыня, а потом салат и молодая картошка со сметаной, тоже очень свежей?.. а затем молоко с яблоками...

После обеда есть немного личного времени, Можно написать письмо домой. Сегодня выходной и в нашей балочке много народа. Купаются, загорают. Мы тоже разместились в тени ивы. Обмениваемся книгами, читаем. Рядом ласково плещется Днепр... мир и покой вокруг...

Решили почитать вслух книгу Шострома "Человек-манипулятор". Нужная книга, автор обращает внимание на человека и показывает, каков он сегодня в большинстве своем, а затем дает рекомендации, каким образом человек может себя перестроить.

Манипулятор - это человек, который контролирует, использует, эксплуатирует других, как вещи, не видит в других личности. Он использует целый арсенал масок и играет различные роли в зависимости от обстоятельств. Диктатор, доминирует, приказывает, чтобы управлять, слабовольный пассивно молчит, приживала хочет быть предметом забот, дурачиной, потому что еще, будучи ребенком, заметил, что его беспомощность привлекает к нему внимание, и таким образом он заставляет других делать что-то за него. Хулиган управляет с помощью угроз, судья критичен и полон обвинений, играет роль всезнающего обличителя, заставляет признать вину, а защитник портит других тем, что не дает им встать на собственные ноги и вырасти самостоятельными. Соревнующийся видит жизнь, как битву, где все остальные соперники или враги. Люди боятся затруднительных положений, отсюда страх и постоянный контроль за собой и за другими, отсюда постоянное напряжение. Современный человек довел себя до состояния озабоченного автомата, он не способен делать то, что предлагает ему жизнь, потому что постоянно пытается контролировать, сравнивать себя и других и не слышит, что происходит вокруг. Чаще он живет либо в прошлом, привязываясь к прошлым оскорблениям, либо накручивает себе будущее, строя свои планы и ожидания, а потом, если они не сбываются, испытывает разочарование, но он не живет здесь и сейчас.

Автор приводит известную картинку, где можно видеть профили лиц или вазу, в зависимости от того куда смотреть. Если чаша в центре внимания, то лица прошлого и будущего становятся фоном, если рассматривать лица прошлого и будущего, то невозможно увидеть чаши, т.е. настоящего.. Но все наши проблемы существуют здесь -и- сейчас, живем мы в настоящем, быть в данном моменте и есть настоящее.

Хорошо Шостром показывает это и на примере с ребенком. У ребенка нет "прошлого", и он не загадывает "будущего" и именно поэтому у него такое тотальное, без всяких вопросов, приятие всего, что бы ни случалось. А если нет предвкушений от будущего и оценки от прошлого, то не может быть ни удивления, ни разочарования, одно может случиться с той же вероятностью, что и другое. Поэтому ребенок двигается целиком "здесь-и-теперь". У него отсутствует прогноз и предсказания, а значит нет и тревог, и озабоченности. И только такая личность - личность творческая. Он не удовлетворяет свое тщеславие, не изобретает смысл жизни, не останавливает своего развития. Ребенок - пример идущего. И мудр человек, который сумел вернуть себе способность быть ребенком. Идущий поглощен процессом жизни в настоящем, используя прошлое и будущее, чтобы придать настоящему больше смысла.

Идущий видит в каждом личность, каждый - это нечто новое в мире. И задача каждого человека - раскрытие его уникальных потенций, ни в ком не повторяющихся. Поэтому идущий обладает глубокой верой в себя и в других. Если манипуляторам присущ цинизм, безверие себе и другим, а отсюда принижение и других и себя до положения вещи, которую можно "оценивать", то идущий понимает ценность своей неповторяемости, он есть, потому что мир нуждается в нем, никогда еще в мире не было подобного ему. Поэтому и другой для него - личность неповторимая, выражающая себя по-своему. И тогда в отношениях, вместо приказаний и требований, приятие другого и желание уступить, доверительный разговор, контакт вместо оценки для контроля. Контакт возможен, когда участники беседы достигли открытости и доверяют друг другу.

Большинство же людей уходят от контакта, используя разные манипуляции, боясь, что его приведут в замешательство. Поэтому чаще идет поверхностный разговор на уровне интеллекта, а не интимный, что возможно, когда человек становится самим собой и не боится выразить себя таким другому. Контакт - это хрупкая вещь, преходящая, но она должна развиваться при каждой встрече. Идущий все больше и больше открывается перед другими, способен быть честным в своих чувствах, боясь осуждения, не стараясь обмануть другого. Важно радоваться процессу жизни, а не достижениям целей жизни, и в отношениях друг с другом не антагонизировать, а взаимно дополнять друг друга своими новыми гранями. Автор так определяет манипулятора и идущего: манипулятор - это многогранная личность с антагонистическими противоположностями, а идущий - многогранная личность с взаимодополняющими противоположностями.

Из диктатора развивается лидер. Противоположен лидеру сочувствующий. Идущий интегрирует свою способность руководить и сочувствие, и тогда он предлагает работать, но принимает человеческое свойство ошибаться. Или взаимодополняющей противоположностью напористому служит заботливый, а идущий интегрирует обе стороны, и тогда он энергичен в своих межличностных отношениях и заботлив в контакте. Из судьи развивается выразитель собственных убеждений, без критики других. Устремившись помочь, он будет думать не за других, а вместе с ними. Он поможет другим путем выражения взглядов и даст каждому право принимать свои собственные решения.

Как достигается такая интеграция?.. Как стать идущим?.. Книга толстая, значит, автору есть что сказать, а тема актуальная. Будем читать после занятий, а сейчас запорожцам - Валере, Володе, Наташе, пора уезжать...

А мы опять долго не расходились - разговаривали, слушали симфонию кузнечиков... Да, верно говорит Шостром: "Контакт - это разное с манипуляцией. Контакт - это форма доверия или любви, а манипуляция - это дистанционное отношение. "И для начала очень важно увидеть в себе манипулятора. Да, во многом мы сейчас такие: боимся сказать правду, фальшивим с собой, стараемся произвести хорошее впечатление на других, сравниваем себя с другими... И как хорошо, что можно прийти к открытости, к правдивости, доверию... Все в процессе роста. Вот и Пастернак писал:

Во всем мне хочется дойти

До самой сути:

В работе, в поисках пути,

В сердечной смуте.

 

До сущности протекших дней,

До их причины,

До оснований, до корней,

До сердцевины.

Все время схватывая нить

Судеб, событий,

Жить, думать, чувствовать, любить,

Свершать открытья.

 

Или вот другое его стихотворение:

Цель творчества - самоотдача,

А не шумиха, не успех.

Позорно, ничего не знача,

Быть притчей на устах у всех.

И надо жить без самозванства.

Так жить, чтобы в конце концов

Привлечь к себе любовь пространства,

Услышать будущего зов...

И окунуться в неизвестность,

Услышать в ней свои шаги,

Как прячется в тумане местность,

Когда в ней ни видать ни зги.

Другие по живому следу

Пройдут твой путь за пядью пядь,

Но пораженье от победы

Ты сам не должен отличать.

И должен ни единой долькой

Не отступаться от лица.

Но быть живым, живым и только.

Живым и только. До конца.

 

10 августа

Утро. Все готовы к занятиям. Выбрались наверх, на солнышко. Пригласили позаниматься и Сашу и Игоря. Вчера они пришли в нашу балочку и поставили свою палатку на песке, недалеко от наших. Им по 17 лет. Все вместе полоскались, сделали суставную разминку, создали положительный настрой и Коля с Ниной повели группу побегать и позаниматься, а я сегодня дежурю у палаток. Надо обязательно написать письмо маме и сестре, я знаю, что они уже заждались...

Но рядом Саша и Игорь, они не побежали с другими, остались. Разговорились.. Спросила о семье, что читают, чем интересуются.

Оказалось, что у Игоря огромная, по нашим временам, семья - мама, папа и 8 человек детей. Старшему 30, а младшему 14 лет. Ему 17, а за ним еще двое - Наташе 16, а Виктору 14 лет. Семья дружная. У Саши есть сестра. Оба кончили училище и стали обувщиками, любят конструировать. Саша только что вернулся из Киева, поступил в машиностроительный институт на факультет робототехники. Будущая специальность - конструирование роботов для промышленных нужд. Игорь хочет поступить на следующий год. Он любит читать фантастику, вот и сейчас читает книгу, где говорится о бессмертии души..

"Игорь, а может быть это правда, что душа не умирает?" Вот посмотрите, как пишет Сидоров:

Организуй сознание свое,

Дабы оно могло вместить в себя

Неведомые новые понятья...

Ступень Грядущего приблизилась к тебе.

Ты долен сердце подключить свое

Ко всем сердцам и ко всему живому.

И вот мы, приехавшие сюда из Москвы, только что, там на солнышке, вместе с вами создавали положительный настрой, доброе поле и посылали Мир и Добро всему сущему в этом мире... А вот опять Сидоров:

Я стою на слиянии рек,

Ощущаю я клеточкой каждой!

Не однажды живет человек.

Не однажды.

 

Повторятся поля и леса,

Повторятся холмы и равнины.

И опять, и опять в небеса

Глянешь ты с любопытством ревнивым.

 

Не однажды листва и трава

Нас в объятья свои заключали.

Да и сами вот эти слова

Не однажды, быть может, звучали...

 

Разве был на земле уговор,

Чтоб навек поглотила нас бездна?

Разве может вот этот простор

Раствориться во мгле и исчезнуть?..

 

Я стою на слиянии рек,

Ощущаю я клеточкой каждой:

Не однажды живет человек.

Не однажды.

Игорь спрашивает: "А почему так бывает, что я часто знаю, что будет сейчас и что будет потом? Никто мне не говорил, а я просто знаю, что должно произойти. Или я прихожу куда-нибудь впервые, а мне здесь все знакомо, как будто я здесь бывал раньше?"- "Вот тебе яркое доказательство, что душа бессмертна. Значит, в прошлой жизни ты здесь был, и память хранит эти места. И вообще, в этом мире нет ничего случайного. И то, что мы встретились сейчас, тоже неслучайно. Наверное, вам нужно было услышать обо всем, что мы говорили». А говорили мы о многом: и о чистоте мыслей и речи, и о том, что надо ценить в жизни превыше всяких материальных благ, и о том, что, пробудивши свое сознание, можно стать сознательно идущим по пути оставления своих несовершенств и развития высших человеческих качеств, именно для этого и происходят всевозможные встречи с другими людьми... Саша сказал: "А у меня были мысли, что я к вам подойду поговорить». "Ребята, находит ли отклик в вас все это?" -"Да, в этом правда". А потом я почитала им кусочек из дневника отпуска в прошлом году, где мы готовили праздничный стол у Г.В., когда гостили у Марика под Орджоникидзе. Как хотелось Г.В. порадовать нас, и она пригласила осетинку Нину, чтобы испечь настоящий осетинский алибах - пирог с сыром, какой необычный сыр они там готовят сами, о чудесном напитке из облепихи с медом и др. всяких вкусных плодах и овощах, которые были принесены прямо из сада... И конечно, Игорь и Саша захотели есть, а я усадила их за стол. Мы послали Мир и Добро всему человечеству, вспомнили с благодарностью всех тех, кто растил и готовил наш стол. Ребятам показались очень вкусными кабачки с сыром. До этого они не знали, что кабачки можно есть сырыми..

Не заметили, как пролетело время, уже 2-й час и Саше с Игорем пора уходить домой. Быстро собрали палатку, говорят, что может быть получится и еще раз придти к нам в выходной. Приходите, мы будем рады вам... письма я не написала, может быть еще подежурю... Пришли товарищи. Довольны контактом с продавцом, Екатерина Ивановна сказала, что будет нам оставлять молоко, сметану. А в промтоварном все накупили себе маечек, тренировочных брюк 40-го размера и всем в самый раз... И буквально следом в балочку спускаются Нина, Люда и Юра, тащат тяжелые рюкзаки с овощами из огорода в Благовещенке. Значит у нас опять праздник..

После купания приготовили стол: дыни, отварная кукуруза со свежайшими помидорами, которые растила мама Нины, кто хотел - молоко, кто не хотел молока, макал ржаной хлеб в душистое подсолнечное масло. И конечно посылали маме Мир и Добро и благодарность, а также Нине, Юре и люде, которые везли нам эти дары... и всей щедрой природе.

После небольшого перерыва вновь собрались за столом, чтобы продолжить чтение “Человек - манипулятор”.

Шостром - психотерапевт и его способ лечения - пробудить самосознание человека. А делает он это просто и гениально: он учит осознавать очевидное здесь и теперь, т.е. быть в настоящем и этим человек выводится из апатии и у него снимается напряжение от озабоченности о будущем, он уходит от преднамеренных планов, у него снимается усилие кем-то стать. Так он предлагает пациенту самому закончить фразу: “Здесь и теперь я осознаю, что...” Получается описание того, что человек чувствует, думает и ощущает здесь-и-теперь, например: “Здесь-и-теперь я осознаю, что я тревожусь”. - ”Где вы чувствуете страх?” - ”У меня неуверенный голос, а руки влажные”. Таким образом, человек начинает как бы видеть изнутри. - ”Что вы еще осознаете?” - ”Здесь-и-теперь я осознаю грубую ткань подлокотника кресла” - ”Где вы чувствуете грубость?” - ”В ладонях”... “Осознаете ли вы, что стучите ногой?”.. Т.е. путь к оздоровлению человека идет не через стремление к изменению и не через отвержение чего-то, а через выражение манипуляторского поведения. А изменение и приходит с осознанием. И осознание есть форма снятия усилий, достигаемая бытием в моменте.

Пробуждению самосознания способствует также методика, по которой человек, задавая вопросы врачу (или учителю), затем сам же пытается на них ответить, став мудрым врачом (или учителем). Тогда человек открывает в себе собственный потенциал, возможности же у каждого безграничны. Например: “Что вы еще чувствуете сейчас?” - ”Чувствую, что сержусь на вас” - ”Станьте полностью той, что сердита, и честной перед собой”.

- ”Я сердита на вас потому, что вы не хотите отвечать и решать за меня” - ”А теперь станьте мною”. - ”Ты никогда не встанешь на свои ноги, если будешь перепоручать другим свои решения”. - ”А что ответишь ты?” - ”Вы правы, благодарю вас”...

Ввиду того, что книга может быть есть не у всех, а проблемы в ней поднимаются очень важные, приведу здесь некоторые идеи автора.

Об отношениях между родителями и детьми

В манипуляторном обществе и родители и дети манипуляторы. Еще будучи маленьким, ребенок понимает, что его нерешительность и беспомощность привлекает к нему внимание. И тогда он и в дальнейшем играет роль глупого и беспомощного, и это хитрость лисы, чтобы таким образом манипулировать взрослыми.

Плакса обнаружил, что его слезы оплачиваются вниманием, после этого его гладят по головке, ласкают. Маленький диктатор управляет взрослыми с помощью надутых губ и упрямства... Жестокий Том толкает, задирает, он увидел, что так можно подчинить других. Есть ярко выраженные соревнователи, неважно во имя чего, но быть всегда первым... Что касается родителей, то они видят свой долг в том, чтобы контролировать внешнее поведение детей. Они обладают сильным чувством ответственности за них, и это часто развивается в чувство всемогущества, и они играют роль судьи и Бога. Этот подход к ребенку выливается в отношениях, как “ты должен”, “тебе следует”, “надо так”. А если ребенок не хочет делать так, то родители, чтобы сохранить контроль над ними, будут вызывать в нем чувство вины: “Постыдился бы других”, или используют любовь ребенка к себе:“Ты меня не любишь, иначе бы ты так не поступил, а могут применить и наказание. Но любое подавление вызывает реакцию, и это выльется в чувство нервозности или встречную агрессию, наказание всегда вызывает ненависть к карателям. Наказанный ребенок, лишенный родительского благословения, начинает чувствовать себя плохим, неуверенным, неспособным и дальше уже продолжает думать о себе подобными терминами. Отсюда может развиться комплекс неполноценности... А родители уверены, что они хотят ребенку только добра...

Если бы они взглянули пошире, то увидели истину, а она в том, что наказание не ведет к исправлению. Чтобы привести ребенка к дисциплине, нужен совсем другой подход: и ребенок и родитель, уважающие друг друга личности, какие бы действия они не совершали. Т.е. мать и отец могут быть поражены действием ребенка, но их чувства к нему, как к личности - дружелюбие, любовь, приятие - не должны меняться. Тогда ребенок знает, что его самого любят, а вот его действия должны быть улучшены.

Тогда в отношениях с ребенком его чувства принимаются, а не отрицаются. Затем родитель создает условия, чтобы ребенок выговорился и спустил “пар”, нельзя подавлять того, что уже накопилось, но после этого пройти дальше, провести вместе исследование и посмотреть, не приведет ли развитие событий к изменению благого желания ребенка. Например, ребенок приходит из школы и сообщает, что поделом отчитал друга. Родитель принимает его таким, выясняет причину его негодования, а затем просит так, чтобы не нанести обиды ни ребенку, ни другу: “Хорошо, а теперь повтори мне то же самое. Чувствуешь ли ты, что был прав?” Такая терпимость помогает ребенку пройти дальше и увидеть другое.

Если совершен проступок, который требует наказания, то все равно родитель смотрит на него без личного осуждения, т.е. он не судья, а выразитель общепринятых норм, и наказание он обсуждает вместе с ребенком.

-”Я хочу обсудить с тобой разбитые стекла Ивановых... Какое наказание ты считаешь правильным?” Как правило дети предлагают более сильное наказание, чем взрослые. Это обсуждение развивает самостоятельность и ответственность за свои поступки.

Таким образом, лучше работать над дисциплиной как общей проблемой для обоих, а это предполагает отделение проблемы и от ребенка и от родителя вовне, т.е. не превращать эти проблемы дисциплины в межличностные контакты. Идущий родитель снимает все “ты должен”, т.к. каждый в этом мире имеет право удовлетворить свои потребности, принимает ребенка таким, каков он есть и пытается помочь ему расти, т.е. развивать противоположные качества - слабого подбодрить для выполнения самостоятельных заданий (одеться самому, сходить в магазин, распорядиться деньгами...), жестокому внушить чувство сочувствия и заботы к другим, соревнователю, который всегда хочет быть первым, подсказать, что это желание первенствовать идет из-за отсутствия веры в себя...

В возрасте 11-12 лет уже должно быть равновесие в ответственности между ребенком и родителями, а в 18-21 год личность должна быть самостоятельной и уметь позаботиться о себе в этом мире.

Очень хорошо показывает Шостром два типа возможных отношений между родителями и подростками.

Потребность в бунте является общей в современном обществе для всех подростков. Мамы хотят их удержать в детстве, а подросток хочет утвердить себя в самостоятельности, и, например, оставляет более длинные волосы. О неистовстве этого пугающего возраста мы часто слышим, как о трагедии наших подростков, потому что между взрослыми и подростками часто идет “игра” манипуляторов. Подросток старается выскользнуть из шаблонов, налагаемых взрослыми, а взрослые чувствуют, что для сохранения над ними контроля должны прибегнуть к силовым играм. И обе стороны полны решимости “выиграть”. Для бунтующих подростков при таком положении часто родители, это часто враги, которых надо победить. Поэтому каждое столкновение между ними - это схватка. Например, на улице холодно, а дочь идет в школу в легком жакете. Мать говорит: “Одень пальто”, - ”не хочу пальто”, - говорит дочь. - ”Я знаю, что надо, и ты будешь делать так, как говорит мать”. - ”Не буду”. И они уже враги, которые сошлись в схватке. Если выиграет мать, подросток будет чувствовать себя сердитым и отправится в школу в гневе на всех взрослых и будет строить планы, как наказать и всю семью, чтобы знали, и возможно распространит это и на школу - вот они узнают... И уйдя из дома в пальто, она через три дома снимет его...

А если в этой схватке выиграет младший, то останется сердитой мать, и она будет не в духе весь день, и попадет отцу за то, что он не воспитал дочь...

Но есть другое, которое возможно на дружеской основе. Если бы мать могла увидеть, сначала себя, а потом и подростка, в том, что вовсе не обязательно меж ними битва, что возможна дружба и взаимное сотрудничество, то и не было бы соревнования манипуляторов. Матери следовало бы напомнить себе, мы не враги, а друзья. Для друзей есть правило: Если выиграешь ты, выиграю и я, когда теряешь ты, то и я теряю. Значит у нас общие потребности. Давай посмотрим, можем ли мы пойти к соглашению. Мы оба хотим, чтобы ты не простудилась. Различны у нас только решения, ты полагаешь, что тебе не надо пальто, а я за пальто. Посмотрим нет ли третьего решения. “Мама, я одену под жакет свитер” -”Прекрасно”, соглашается мать.

Что здесь произошло? Изменились правила игры. Решение проблемы происходит на дружественной основе. В таких условиях мы соглашаемся относительно общей цели, исследуем альтернативные решения и их следствия, и в конце концов соглашаемся с одним из решений.

Вместо того, чтобы быть врагами, мы включаемся в дружеский процесс решения проблемы. А если бы мать вела себя с дочерью, как с равной, а не подчиненной, то она могла бы позволить ей пойти в одном жакете, чтобы она испытала последствия холода, ведь риск - это часть обучения и роста, страдания - тоже. Вместо того, чтобы устанавливать нашим детям невыполнимые стандарты, поведения, мы должны расти вместе, творчески решая наши проблемы, пусть это не всегда так легко. Неблагоразумно втаскивать подростка в рамки взрослого, ему следует позволить расти в его собственном темпе, и родителям надо сойти с дороги и дать этому случиться...

Вот такие мудрые советы дает идущий. И мы увидим, сколько же мы наломали дров, когда растили своих детей... “Случайных встреч и не было, и нет, вот и с этой книгой тоже... Все сказанное справедливо не только для отношений между родителями и детьми, но и между людьми вообще. Речь идет о проблеме общения, и когда она строится на дружественной основе, доверии, искренней открытости, спокойном и уважительном отношении между общающимися, то выигрывают все.

Стало совсем темно. Мы отложили чтение и просто разговариваем...

 

11 августа

И вновь солнечное утро! Выполним свои утренние программы, готовы к занятиям. Дежурить остается Нина Ц.

Хорошо бежать босиком по проселочной дороге, вписываясь в окружающую природу и взаимодействуя с ней. Представили себя в сосновом бору... Лес пронизывается лучами солнца. Мы пьем смолистый терпкий воздух... Тропинки петляют меж деревьев и приводят к молодым деревцам. Вот молодая сосенка, Мир и Добро тебе. Приподнимаем от земли веточку и видим... коричневые блестящие шляпки маслят... Они растут семьями. Идем дальше. Небольшая низина. Здесь молодые елочки. На полянке трава... В траве возле елочек прячутся рыжики... Рассматриваем их оранжевые шляпки... края шляпки приподняты вверх... чуть заметны круги. А с другой стороны елочки выросли волнушки... Их розовые шляпки свои краешки подогнули вниз, а круги четкие расходятся волнами от середки к краям... Низина кончилась, и мы снова у сосен... красивая полянка… “Смотрите, белые!” Какие крутоголовые шляпки у этих боровиков... какие крепкие и полные ножки... царь грибов. И сколько форм жизни вокруг...

Прибежали на курган. Мы здесь уже однажды были, а вновь приехавшие видят Днепрогэс первый раз. Вот пороги Днепра. Спускаемся вниз к реке. Здесь склоны. Из воды тоже выступают скалы, сейчас с них ныряют отдыхающие здесь. Бежим по береговой тропинке, которая приводит нас к селению из нескольких домиков. В огороде одного домика видим пасеку... Юра (оказывается он рос в семье пчеловода) идет узнать насчет меда...

Мед есть, можно купить. Юра и Женя отправляются, чтобы это сделать... Спасибо тропинке, которая нас сюда привела... Взяли 2 кг по 5 рублей. Недалеко от домиков расположились на полянке выполнить упражнения. Решили, что всем бежать в магазин за молоком не стоит. Пошли Надя, Марина и я.

Когда мы вернулись, Коля продолжал еще прогулку. У Нины что-то с позвоночником, потянула... Уже 2 часа пора к дому.

Еще раз создали положительное поле, представили, что нас не группа, а один, единый из всех нас, организм. Одна голова, одно туловище. От взаимодополнения человек более совершенный... Вот он, и мы в нем, идет по песку босыми ногами, свободный, спокойный, мышцы все расслаблены. Человек дышит полным дыханием... Он полон добрых, светлых мыслей и шлет Мир и Добро всему сущему.

Боль в позвоночнике у Н.Д. отпустила...

Дома дежурная Н.Ц. порадовала нас: к нашему приходу приготовила компот из слив и яблок. Мы же принесли мед... Получился божественный напиток... а потом дыни и яблоки... Обедать будем позже.

Дежурной сегодня пришлось поволноваться - вода в Днепре поднялась выше, чем обычно и начала заливать их палатку... На помощь пришел запорожец Саша. Сейчас он вместе с нами, говорит, что немного занимается Йогой. Ему уже пора уходить, но он обещает приходить еще...

Сходили в школу за водой. Возвращаемся, спускаемся с горки и видим, что если снимать палатку Нине помогал Саша, то теперь помогает ставить ее Нине и Жене уже новый товарищ... Нина представляет его нам - Иван Васильевич, он сейчас в отпуске, пришел сюда покупаться... Видно женщины ему что-то рассказывали о нас, он просит меня с ним поговорить. Пока готовится обед, мы садимся неподалеку на камушки... У И.В. голубые глаза и он очень внимательно слушает. Ему за 50, работает начальником отдела комплектации на предприятии. Говорит: “Я вижу, что вы не такая как все”. - “В чем не такая?” - ”Не знаю, но к вам притягивает людей. Я уже несколько раз прихожу сюда, был рядом на скалах, и вижу...”

Притягивает, наверное, открытость к людям, к миру, ведь каждое утро мы начинаем с мира и добра всем мирам. Да, но мир такой жесткий, столько злых людей, столько в этом мире делается не так и не то... и не все зависит от нас, разве можно быть открытым и доверять такому миру?.. А зачем вы допускаете мысль, что другие плохие? Ведь вот о себе вы не думаете, что вы плохой? А разве все другие не думают также? Просто люди не знают себя, не знают законов, действующих в природе. А закон в общении очень прост, как я к нему, так и он ко мне. Если я к нему с добром и доверием, то зачем ему на меня держать зло? Да, это верно... Или вот еще один закон: каждый встречный нам для чего-то нужен, он встретился ни кому-нибудь, а именно мне... Да, так, но вот он начальник отдела, приходится иметь дело со многими людьми, а с ними так трудно ладить, а начальство требует, и мне тоже приходится требовать. Разве можно быть добрым со всеми? Другому скажешь, а он или не сделал вовремя, или сделал не то... Давайте посмотрим вместе. Вот вы возмутились, отругали своего подчиненного. Чего вы добились? Стало ли от этого всем лучше? Вы остались недовольные друг другом, что уж тут хорошего, когда одному приходится повышать голос, а другому выслушивать, и у обоих взвинчены нервы. Вы думаете, что теперь он станет умнее и в следующий раз будет делать так, как вам надо. Но это вы так думаете, а он? А ему вообще не хочется больше работать с таким человеком, который на него кричит. Разве вам нравится, когда на вас кричит начальство? Ведь вы же его осуждаете, а сами допускаете такие же примеры в отношениях с другими... Может быть лучше сказать по другому?... Знать бы как! А если принять всех ваших подчиненных такими, какие они сейчас? Ну вот они такие сейчас, и о работе думают не так, т о других могут думать плохо, и сколько раз вы уже возмущались, а они все равно не стали лучше. Вот и надо сделать вывод, что возмущения и требования не помогают изменить людей. Вы же руководитель и вам искать контакт с людьми. Вот и начните оздоровлять атмосферу. Пробуйте не допускать ни одной отрицательной мысли. Даже, если кто-то сделал не так, попробуйте остаться спокойным и доброжелательно покажите человеку, как надо сделать по-другому. Перед вами человек, у которого свои радости и страдания. Даже если он посредственный работник, это не значит, что его можно не уважать, как человека. Не думайте о нем плохо, может быть, свои лучшие качества он проявляет не здесь, а в семье. Вот у вас в семье раздоры, а в его семье полное понимание и мир, и тогда вам у него есть чему поучиться. Ведь так? Каждого человека есть за что уважать, Только надо его лучше узнать... А в результате и дело будет сделано, и нервы целы, и отношения станут человеческие. И по закону: “как вы к нему, так и он к вам”, в следующий раз ему захочется сделать работу еще лучше, чтобы оправдать ваше к нему хорошее отношение. Попробуйте пойти к людям вот так и посмотрите, что из этого будет получаться...

Мы с вами встретились не случайно. - Вы думаете? - Не сомневаюсь. Разве мы не нужны были друг другу, чтобы вот так поговорить?

Да, Иван Васильевич чувствует во всем этом правду...

Готов обед. Люда и Коля сделали овощные рагу из кабачков, перчиков, с луком и помидорами. По две молодые картошенки с морской капустой, простокваша, ржаной хлеб. Чудесно... И И.В. вместе с нами в общем поле мира и добра... Пока мы разговаривали, Люда и Нина навели порядок: сумки с продуктами повешены на деревьях возле стола, дорожки подметены, бумажки сожжены на костре... Спасибо вам за уют, хозяйственность от внимательности и доброты...

После обеда немного почитали Шострома, а затем решили послушать рассказы Юры о походе. Вот что он рассказал.

Народ теперь стал активным, ходит на лекции, в походы. В клубе туристов висят интересные объявления, например, семья с ребенком приглашает желающих присоединиться в поход. Было и такое объявление - желающие приглашались в поход в экстремальных условиях, с голоданием. Я, как обычный советский преподаватель моих лет, уже накопил жиру и весил 98,5 кг. чувствовал, что тяжеловат и что годика через два придется ходить по врачам. Решил позвонить руководителю похода Рыжавскому, узнать, что и как. Узнал, что в поход годились, кто имел опыт голодания хотя бы три дня. Потом мы ходили в тренировочный поход на выходные два дня. Рыжавский, мастер спорта по туризму, давно вынашивал такую мечту; провести в походе голодание. Многие туристы путешественники, геологи попадают в аварийные ситуации, и многие из них погибают, как думают некоторые, от голода. На самом деле гибнут не от голода, а от страха, не зная, что человек может продолжать жить, если он не будет есть 2-33 месяца. Считают, что стоит не поесть два-три и все, приходит конец...

И у Рыжавского родилась мысль: хорошо бы организовать такой поход под наблюдением медиков. Таких врачей он нашел в больнице Ганушкина. Бабенко и Гуревич - ученики Николаева. Все было организовано на добровольных началах, в свой отпуск. Бабенко 46 лет. В свое время пошел учиться в танковое училище, затем благополучно служил в армии, участник венгерских событий. Однажды, приехав в отпуск, познакомился с Николаевым и после этого круто изменил свою судьбу. В 30 лет будучи офицером на хорошем счету, сумел комиссоваться из армии, поступил в мед. институт и пока учился, жил на стипендию, а когда окончил институт, Николаев взял его в свою лечебницу, где лечит голоданием. Например, человеку кажется, что у него кривой нос, и ни о чем другом он не может думать. После голодания приходит, человек видит, что нос прямой. Бабенко - могучий человек, рост повыше, чем у меня, а у меня 180 пошире, вес 99,5 кг. Весельчак, характер гусарский. И живет так: 336 дней поголодает, а затем выйдет на питание и есть снова все подряд, а на следующий год опять голодает 36 дней... Он тоже участник похода, а Гуревич приедет потом на турбазу после похода на смену Бабенкову, чтобы нас выводить на режим питания, у Бабенкова отпуск кончится...

Рыжавский познакомился с этими врачами год тому назад. Его идеей заинтересовались, Николаев поместил его в свою клинику, где он прошел курс голодания 24 дня, сейчас ему 54 года.

Остальные участники самые разные люди и разного возраста, от 20 летнего студента МАИ Леши Минина до 57 летнего зав. кафедрой института лесной промышленности, д.т.н. Л. Плужникова. У него гастрит. Говорит, немного почищусь, может быть, вылечусь. Столько же лет Силкину П.Ф. полковник МВД, доцент, преподает в Высшей Школе милиции. Вот его история. В 75 г. он тяжело заболел, раз 5 клали в больницу, а в 76 г. дали инвалидность… Когда он в очередной раз лежал в больнице, пришла жена и сказала: “Выписывайся, я сама тебя вылечу”. Его с удовольствием выписали с больной печенью, панкреатитом, простатой. В тот же день он начал голодание. Через неделю он сам приехал к ним за документами. Из больницы его жена везла на машине. Потом раз в полгода он проводил голодание, восстановил спортивное состояние. Теперь ходит в горы. С Рыжавским он уже ходил в походы, а потом ходил с группой Синельникова. Есть такая группа скороходов, берут с собой бутерброды в путь, за день проходят 60 км...Почти что бегом.. И в нашем походе он показал просто чудеса выносливости. Где-то в конце похода я вечером падал от усталости, а он, не присев, шел ставить палатку...

Всего было 11 человек. Сергей Якименко. Отличный парашютист, мастер этого вида спорта, приглашали участвовать в соревнованиях за границей, но он почему-то все бросил и, ничего не сказав родителям, пошел в этот поход. Замкнулся, нам тоже не сказал что с ним...

Сева Стельмахович. Высокий, тощий, студент в очках, очень неуверенный в себе, несмелый. За время похода сильно преобразился, стал самостоятельным, инициативным... Ирина Сахарова, спортсменка, хорошо ходит по горам, непременная участница похода Рыжавского. Тамара Гайдарова. Худенькая, на вид ей лет 35, инженер-конструктор. Каждый месяц голодает по 3 дня, занимается Йогой, правда без духовного настроя. Я удивился, когда узнал, что ей 45 лет.

Шварцман А.Спортивный, занимался гимнастикой, программист. Мы его звали министром внешних сношений. Он как-то быстро мог узнавать, где можно купить носки шерстяные, вяленную рыбу но потом, догадался что на турбазу можно в посылке отправить ненужные вещи, чтобы было идти полегче...

Первые пять дней похода были обычными, мы ели все, правда с чей-то подачи не солили, пищу. На 6-й день торжественно выбросили миски и ложки, потому что “тайфун” унес продукты “. Оставили только кружки и клизмы... Пили литра по 1,5 в день, больше не хочется, хотя и жарко. Кроме водички для питья и клизм больше ничего не стало нужно. Первые три дня считаются особыми. Если на 3-й день после клизм выходит только водичка, то рекомендуется принимать слабительное, лучше магнезию. Если изжога, то можно принять немного соды. Если в первые 3-4 дня возникнут судороги, то не возбраняется выпить разведенную в воде соль на кончике ножа и только не на ночь. Все это только первые три дня, потом уже ничего, кроме воды, нельзя. Так мы и шли... Могу поделиться опытом от стертости ног. Я вначале натирала ноги. Есть такой рецепт марафонцев: в пузырьке растворить свечи с анестезином (от геморроя) и этой мазью смазывать, где натер, Дело сразу идет на поправку растопить свечи с анестезином /от геморроя/ и этой мазью смазывать, где натер. Дело сразу идет на поправку.

Шли по Валдайской возвышенности, по речкам и озерам, верховье Волги, Селигер... Попадались полузаброшенные деревни, потом шли по сухим болотам. Маршрут выбран так, чтобы поменьше попадался народ.

На третий день к нам пристал пес, и как мы его не гнали: "Иди, глупый, ведь мы не будем кормить тебя, ничем", он не ушел и голодал вместе с нами. Забежит по живот в речку и стоит, а потом догонит.. По болоту шел нормально, а вот в одном месте надо было через речку переходить, струсил. "Иди к нам", а он стоит и плачет. Речка Шлинка. Целый час звали, а потом пришлось перенести на руках…

С первых же дней Бабенков почесывал затылок - картина голодания была в походе совсем другой, чем в клинике: давление не понижается, там бессонница и с 4-х часов утра все не спят, а у нас крепкий сон. Мы несли кг по 12 рюкзаки, канистры для воды, при себе фляги с водой для питья, шли по 30 км в день. С чувством голода мы легко справились, психологический настрой перед походом сделал свое дело. Никаких конфликтов не возникало, все сглаживалось. И еще что интересно, когда шли первые пять дней с едой, то ничего не попадалось, а как начали голодать, так начали попадаться ягоды. Идешь, а под ногами черника хрупает, висят гроздья малины и черной смородины, а в болотах клюква, правда еще зеленая...

На 6-й день помогли вытащить машину. Шли и рассказывали о любимых блюдах, кто что готовит, один любит кровавый бифштекс, а я рисовую кашу с черносливом, и могли говорить с утра и до вечера... А на 8-9 день подкралась усталость. Глазами кажется все могу, и развожу костер, и вскипячу воду, а сил нет, хочется посидеть. Снимешь один ботинок, а перед вторым сидишь... В это время могут быть обмороки. Шварцман встал резко, и его качнуло. В это время, на 8-9 день начало падать давление. У меня было 130/90, стало 100/70. У Якименко было 150, стало 110 верхнее. Пульс был 68, а в конце похода стал 56. У других тоже понизился. Есть такой показатель - проба штанги, задержка дыхания после неполного выдоха. У меня было 38 сек, а после голодания стало 74 сек.

Но атмосфера все равно сохранилась добрая. Конечно, это поддерживало, поднималась значимость каждого.

Маршрут прошли в срок, с достоинством вошли на турбазу, где нас встретил Гуревич и 600 человек, живших на турбазе, да еще рядом стоял лагерь спортсменов из Мурманска 150 человек..

Потом нас повели в клуб, где мы рассказали о походе, обнародовали 5 стенгазет - непечатный орган голодающих, которые я выпускал в походе под девизом: пешеходов и голодающих надо любить. Спели песню собственного сочинения.

В кабачках московских мы сидели,

Бес на нас Рыжавского послал.

Видно мы порядком одурели,

Он нас на Валдай завербовал.

В края недальние пошли в запале мы,

Но есть не дали нам, велели лишь идти

Без вин, без курева, житья культурного

За что забрал, начальник? Отпусти.

За пять дней все выпили, срубали

И настал голодный рацион.

И тогда вливать в себя мы стали

Жареную воду с двух сторон.

В края озерные шагали гордо мы,

И песни пели, чтоб не голодно идти

Без вин, без курева, житья культурного,

За что забрал, начальник, отпусти.

Нашу цель и главную задачу

Пропоем, ловите мысль в умы:

Коль, турист, настигнет неудача,

Вспомни нас и действуй, как и мы.

Не бойся голода с веселой песнею

Шагай и песню пой на всем пути

Без вин, без курева...

Бабенков просвещал, что такое голодание, и отчего оно помогает. После выступления в клубе наша популярность возросла. Все тащили нам что-нибудь поесть. Одна женщина потом рассказывала, как полезла в холодильник за колбасой и сосисками, чтобы покормить мужа, который пришел с работы, но ничего в холодильнике не обнаружила - ребята отнесли собачке.

Похудели, кто на 11 кг. кто побольше. Я за время голодания съел пуд своего первоклассного сала и мяса, при нынешнем дефиците-то, и кроме того, белок свой не надо перестраивать. Немного тяжелее пришлось, конечно, тем, у кого не было запасов таких. В начале голодания организм сначала доедает остатки пищи, а после перехода на эндогенное питание пропускает через желудочно-кишечный тракт свои собственные запасы. Вид пищи не вызывает никаких эмоций, есть уже не хочется. Если говорить о трудностях в походе, то неприятностями можно считать то, что натер ноги, плечи немного болели от рюкзака, да вот еще комары кусали, но это все может быть вообще в любом походе...

О выходе на режим питания Юра расскажет завтра, а пока он рассказывает о клинике Николаева. Приходится лечить много алкоголиков, что называется из высших кругов. Привозят в белой горячке, а после голодания поправляются. Говорят, что врачи навели интересную статистику, оказывается, что максимум таких случаев, стрессовых ситуаций и разных кризов у больных приходится на периоды христианских постов. Возникает мысль - может быть, религия что-то знала издавна и учитывала это?

Уже темно. Последние дни мы вечерами сидим за столом за чтением или рассказами. Это дало Марине возможность нас зарисовать, сейчас она закончила рисовать и показала свое художество: за столом сидят люди с прямыми спинами, на столе книжка, вся группа вписывается в природу. Деревья тоже слушают...

 

12 августа

Утро, 7 часов. Умываемся, купаемся, полоскаемся, настраиваемся и бежим.. Выполнили много упражнений, будучи по очереди ведущими. Как по-своему окрашивает каждый даже известную программу, а тем более новую. Женя вначале было отказывалась вести, а затем отлично провела взаимодействие с пульсом в пальцах, фалангах рук, сообщив, что в мизинце есть каналы, или нити, идущие от мозга, и если в возбужденном состоянии человек потрет мизинец, то это поможет ему успокоиться, даже если он был в очень возбужденном состоянии, и даже при эпилептических припадках. С Колей представляли часы в области живота и двигали набранную в центр часов - Манипуру - энергию с выдохом по стрелочке все в новое и новое ее положение. А Марина попросила всех представить себя 12 летними подростками, лежащими на лужайке. Сначала смотрели через травинку на солнце, приветствуя его и радуясь миру, а затем вскочили и побежали вприпрыжку, причем это был бег именно 12-летнего подростка, радостный, беззаботный, легкий. После этого дышали с концентрацией на ноги... Галя на бегу читала Сидорова, чувствуется, что его стихи ей очень по душе. Люда очень хорошо всех расслабила, напрягая, а затем расслабляя каждую отдельную частичку тела. Нина привлекла внимание к положительному настрою, создала общее поле, и мы посылали свои Мир и Добро человечеству, которому нужна помощь.. У всех чудесные программы...

По пути зашли в магазин, оставили в холодильнике молоко и творог и побежали дальше, к лестнице профилактория. Зашли взвеситься.

Нила

Люда

Марина

Женя

Коля

Нина Ц.

Надя

Галя

Инна

Юра

 

65

61,2

67,7

59

61

65,9

48,5

59,65

60,5

86,2

 

174

158

177

156,5

159

166,5

180

Рост


Забежали к бассейну пообщаться с лотосами и всеми цветами чудесного парка...

Уголок действительно чудесный. Красив и сам бассейн, небольшой, в виде фасолинки, и цветник вокруг него. Здесь и делянки роз, и полосы разных флоксов, вдоль дорожки вокруг бассейна невысокие кустики цветов с широкими светло-зелеными листьями и белыми нежными цветками... А вот на фоне голубых елей повисли лисьи хвосты очень богатого неподдающегося определению цвета, что-то около малинового с бордо. Нарочно спросила несколько человек, и все они озадачены. Эти высокие растения заканчиваются тяжелой цветущей частью, изогнувшейся в виде пушистого хвоста. И опять удивляешься, сколько красок и форм жизни в природе! И каждый цветок источает свой аромат! Поэтому воздух здесь напоен благоуханием этих существ, поистине явившихся с целью радовать всех своим бытием...

Зарядившись их энергией, мы бегаем по лестнице, а Гале хватило этой энергии для того, чтобы увлечь двух полных женщин побегать трусцой... И вот вместе с Галей они уже скрылись за поворотом... И чего только не сделает энергия, взятая у красоты...

Статические упр. делали на пляже, но в тени софоры. После занятий купались. Захватили покупки. По дороге к дому набрали шелковицы. К нашему приходу Н.Д. приготовила компот. В жару он хорошо пьется. Обедать будем позже, Нина запекла в фольге баклажаны, стоит сходить в школу - там возможно будет сметана..

Поход в школу был удачным, купили капусты, свежей, баклажан, картофеля, кукурузы и даже целый стакан сметаны, больше не было, поздно пришли. А я еще голову вымыла горячей водой под краном, это уже совсем хорошо. Теперь можно обедать.

Сегодня сделали новый салат, ведь у нас появилась капуста. В салат положили тыкву, морковку, капусту, изюм и шелковицу. На второе у нас были баклажаны, фаршированные овощами /помидоры, перчики, луковица, добавили и морской капусты/ со сметаной... А потом творог с шелковицей и молоком... И перед всем этим положительный настрой к дарам природы и всему сущему...

Иван Васильевич тоже с нами. Пробует все очень осторожно. Потом находит, что, пожалуй, это вкусно и хорошо. "Буду знать, что можно есть, а то ведь и не знаешь, что же есть, если не есть мясо..."

Час на свои нужды, а затем соберемся почитать...

Сегодня мы с Шостром рассматривали следующую важную тему - Учителя и ученики". Вот некоторые его высказывания...

Класс - одно из самых подходящих мест для манипуляций. Как мы видели, контроль над другими, даже с наилучшими намерениями, низводит человеческие существа до положения вещей. В такой ситуации ученики склонны противостоять контролю, а школьная администрация в настоящее время настаивает, прежде всего, на поддержании дисциплины, а не развитие творчества. В результате опять идет игра манипуляторов. Все, наверное, помнят своих учителей, плохих и хороших, и их способы, с помощью которых они наводили порядок среди возмутителей спокойствия: грозно глядели на нарушителя, резко окликали по имени, оставляли после уроков, делали запись в дневнике, изолировали, отправляли из класса, отодвигали парту из общего ряда, отправляли к директору, заставляли пересесть на переднюю парту, внушали чувство вины: "как тебе не стыдно, ведь я стараюсь тебя научить", использовали сарказм и издевку.. Все эти приемы негативны и носят приказной характер, и это имеет место у большинства учителей. Все это не ведет к стимулированию творческих поисков детей, и это печально.

Ученик, листая книгу, увидел муравейник. Его заинтересовало, где больше муравьев, внутри или снаружи? Если учитель смотрит на проблему обучения лишь с поведенческой точки зрения, то он отвечает: "Я у них не спрашивал. Займись делом". Если же он не хочет упустить что-то жизненно важное, не погасит интереса ребенка, то ответ его будет другим: "Я не знаю. А почему бы тебе самому не посмотреть, где их остается больше?" Ответ не должен гасить интереса к вопросу, даже если он не относится к данному уроку.

Нет вопросов неважных и глупых. Вопрос часто заслуживает большего, чем ответ. Существует странная теория, что вопрос заслуживает точного ответа. Это неверно. Почему учащиеся перестают рано думать? Потому что им дают готовые ответы. Поспешный ответ ограничивает обучение. Легче спросить, чем думать. В широком смысле все вопросы представляют растущую боль саморазвития и при осторожном подходе маленькому человеку можно помочь расти. И здесь соответствующее самоограничение учителя помогает саморазвитию ребенка. Понимание, уважение и поощрение детских вопросов пробуждают интересы и активизируют, а манипулятивные ответы захлопывают двери за ними во имя контроля, закрывают диалог, душат интерес и задерживают рост. Не спешите отвечать на любой вопрос, спросите, что вызвало его вопрос. Например, не послушавший мать школьник спрашивает: "Ребенок все время должен слушать мать?" Если сказать "все время", диалог может закрыться, ребенку не захочется обнаруживать свое непослушание. Сказать "не все время", он может почувствовать себя оправданным. Лучше, чтобы ответ не компрометировал, но заинтересовал подумать дальше, и тогда ответ мог бы быть простым утверждением: "Ты хочешь знать, как повиноваться". Это позовет ребенка дальше и очистит атмосферу.

Что касается подростков, то они в школе либо бунтуют, либо разочарованы, либо равнодушны. Они разочарованы, потому что чувствуют, что у их учителей очень мало уважения к ним. Учителя смотрят на них, как нуждающихся в надзоре, незрелых, их интересует только дисциплина, а не сами ребята. Чтобы сохранить контроль, учитель может выставить плохую отметку в наказание, а тройка вместо 4 лишает определенных привилегий. Может выставить на осмеяние перед классом. Может неблагоприятно сравнить. Это не может не вызвать негативной реакции. Но как показывают исследования, именно ученики, которые носятся с "дикими" идеями, обладающие свободой проявления, которых нелегко загнать в рамки, оставляют потом в жизни след. Они каким-то образом умудряются преодолеть эти выставления на смех и др.

Правильное воспитание должно опираться на интересы и учителей и учеников, оно должно способствовать росту идей и чувств учеников. Сейчас в школу стали приходить учителя новой породы, идущие. Одна учительница рассказывала: “Я почувствовала облегчение, когда начала понимать, что школьникам нужно больше, чем предмет... Когда я поняла, что не должна знать все ответы, у меня оказалось их больше, чем раньше, когда я изо всех сил старалась быть экспертом. Понять это мне помог ученик. Однажды я спросила, как он считает, почему он теперь занимается много лучше? Он ответил, как он считает, что я лучше принимаю в себя, когда вы с нами”...

А вот можно прочитать в журнале “Семья и школа” №№ 8… в статье А. Гармаева “Уж эти эмоции”.

Автор предлагает установить в семье для начала всего один день прощения любого поступка, день дружественного общения, день свободный от наказания и упреков. Это не значит, что в этот день можно ничего не делать. Все делают свои дела, все заранее обговорено, просто в этот день ни одного движения раздражения и неприязни, только положительный настрой. Если у кого-то не получается, другой приходит на помощь. И этот день будет особенный для всех. Что может быть большим счастьем, чем чувствовать себя свободным? Быть вне контроля! Быть самим собой! И в школе я заметил, что находясь в состоянии внутренней свободы, дети особенно глубоко впитывают все, что им дает взрослый. А склонный к разочарованию, к досаде, имеющий любимчиков и нелюбимчиков учитель сам того не сознавая, формирует жестокое отношение друг к другу. В классе устанавливается атмосфера враждующих группировок, драчливости, недоверия. И наоборот, учительское радушие, общение без крика и раздражения, душевное расположение приводит к дружеской атмосфере в классе. То же и в семье... Проблема воспитания заключается в проблеме общения, которое должно быть спокойным, уважительным... та же мысль: во взаимоотношениях с человеком любого возраста должна действовать внутренняя установка - мы друзья, я доверяю твоей человеческой сути, мы нужны друг другу только для того, чтобы помогать. И тогда не контролировать другого, освободить от своего контроля, что позволяет быть самим собой. Вот и надо думать это счастливое состояние каждому, кто со мной рядом. Пусть ему со мной будет легко и свободно. Тогда мы не будем бояться выразить то, что в нас есть. Мы - друзья и независимо от того, сколько лет тебе и мне...

Кто может приказать тебе? Никто.

Удел твой - абсолютная свобода.

Но ты раскрой ее в самом себе...

Во имя той сверкающей свободы

Ты и живешь...

Контроль над другими даже с наилучшими намерениями, низводит человеческие существа до положения вещей...

После небольшого перерыва снова собрались за столом. Стол застлан чистой пленкой, на столе стоит корзина с... ”икебаной”. Нина Д. объясняет смысл выполненной ею композиции из ветки, на которой прикреплены два цветка из блестящей фольги и повешены бусы из рябины... “Здесь вы видите древо жизни”,- говорит Нина. - Цветы так ярко блестящие, в нашей жизни редки, но они есть, и к ним тянутся многие люди”. И она показывает на бусы из ягодок, которые протянуты к блестящим цветам...

А потом Юра стал рассказывать о восстановительном периоде после голодания и всяческих теориях, которые он вынес из похода.

Восстановление они начали на базе с разведенного томатного сока, 1/3 сока и 2/3 воды. Другого ничего не было, но врачи считают, что лучше выходить с морковным соком, а томатный у них на втором месте после морковного. Можно отсасывать арбузный сок. Но начинать со сладких соков - виноградного, яблочного хуже. На 2-й день пили томатный сок, в другой прием отсасывали апельсины. К вечеру ели салатик из помидор и огурцов. На 3-й день сок, салатик, а в обед ели “гречневый отвар или суп” - ложка гречки на большое количество воды. Тем, кто болен гастритом, вместо гречневого супа дали рисовый, а на ночь разведенного молока. На 4-й день ели то же. На 5-й ели рыбу несоленую. Поймали двух рыбок и нам разрешили съесть их на 5-х, а вечером по одной картошенке. Пили компоты без сахара, чай с добавлением малинового варенья, на стакан чая 1/4 чайной ложечки. На 6-й день утром 3 столовых ложки творога свежего, в обед картофельное пюре и салат, а вечером геркулесовую кашу, уже не очень жидкую. На 7-й день, если овощи и каши нормальные. Что касается хлеба, то на 2-й день можно было кое-кому съесть один сухарик, а хлеб только на 4 день. На 8-й день уже все разъехались по домам с наказами, как вести себя дальше. Склонным к полноте не рекомендовано увлекаться хлебом...

Николаев занимается голоданием уже 30 лет, а Гуревич и Бабенков 19 лет. У них уже большой опыт лечения шизофреников и алкоголиков. Голодание сразу же помогает стать сознательным, но потом, через полгода, глядишь, снова запил. Видимо, просто голодания мало, нужно еще что-то. Вот врачи уже заметили, что больше заболеваний приходится на периоды постов. Но церковь учит в эти периоды не только посту, но наставляет людей быть ближе к Богу. Не только пост, но исповедуйся в грехах, причастись, т.е. стань духовно совершенней. Об этом много литературы христианской. Сергий Радонежский, Серафим Саровский, тибетские пустынники, Йоговская литература... И Гуревич стал нас наводить на мысль, что голодать надо не только для того, чтобы сбросить вес, что надо ставить более сложные цели... Голодание помогает воспитывать себя, улучшать, переделывать...

В теоретическом плане они считают своей личной заслугой обнаружение у каждого человека своей доминанты, т.е. главной линии поведения. На животном уровне сознания алкогольная доминанта, когда она уже им руководит, а не он ей. Если он не будет пить, у него руки трясутся. Также сексуальная доминанта. Есть социальные доминанты - один хочет власти, другой устроить быт, чтоб ванна плиточкой была выложена, машина... Есть голодовая доминанта. Если человек скажет себе: “Мне надо голодать”, то может справиться с этим. Есть доминанта духовная. Микельанджело не ел и не пил, когда рисовал Сикстинскую мадонну...

Обнаружение доминанты. Это открытие было известно древним очень давно. Мудрецы - Учителя, когда брали учеников еще мальчиками, уже видели их наклонности и могли сказать заранее, кто из них будет воином, кто хозяйственным человеком, а кто отмечен духовным светом.

Уже совсем темно. Разговоры идут возле темы о лечении. Женя - врач. Она рассказывает, что ученые нашли “гены преступности”, т.е. человеку предопределена какая-то программа. Бейся с ним как хочешь, воспитывай, а он не может быть не преступником, у него судьба такая. Как таких людей, уже запрограммированных лечить?

Да, это интересный вопрос, но мне кажется, что интересно не только это. Да, когда человек воплощается, то каждая клетка его уже содержит программу его пути, то, что он должен отработать за эту жизнь. Таким образом, в прошлых существованиях он сформировал уже свою судьбу на это воплощение. А если не признавать предыдущих воплощений, то как наука ответит на вопрос: почему один рождается с генами преступности, а другой с другими генами и у каждого своя программа предопределена? Кем она предопределена? Когда?... Уж это ли не убедительнейший пример?

И дальше, почему его программа такая? Что заставило ее стать такой? Не потому ли, что в прошлом он строил взаимоотношения с окружающими его не по принципу “Мы - друзья”?

Пока я так размышляла, разговор вошел в привычное русло - о болезнях, о новых лекарствах, о силе медицины... Все верят в лекарство. Значит дело только за хорошим лекарством... Здесь врач, но я все-таки решила задать вопросы: Как же можно называть медицину сильной, если он лечит, не зная истиной природы человека? И нужно ли лечить человека таблетками? Уколами и вообще лекарствами? Ведь если принять представление древних о том, что самосознание не умирает, то человек пришел, чтобы самому пройти свой путь, изжить свою карму и стать в чем-то совершенней, получая уроки жизни. За неправильное поведение во взаимоотношениях, за неправильные поступки он будет болеть и страдать, но однажды он понимает, что что-то делает не так, после этого ищет, что изменить в своей жизни. Но вместо того, чтобы так реагировать на сигналы природы, человек идет к врачу за таблеткой, а потом живет, не пытаясь ничего изменить в своих взглядах...

Реакция была очень бурной: “Так можно договориться не знаю до чего” “врачи столько делают, столько спасают”... Что значит “спасают”? “Есть люди, которые потом живут по 20 лет”, а не помоги им врач, они бы умерли”. “Это сейчас мы считаем помощью, потому что полагаем, что со смертью все кончено, а если это не так?”...

Ох, как не просто впустить в себя такое... Зато как привычно другое: “как можно не лечить, не помогать человеку? Во все времена лечили”. Все заговорили разом, уже не слушая один другого..

Да, надо помогать, но кто-нибудь знает, что это значит?.. Прописать лекарство и отпустить человека успокоенным или, может быть, просто поговорить с ним, но так, чтобы ему захотелось стать лучше, чище, возвышенней, чтобы он мог сам изменить свои программы, предопределенные судьбой? Что бы он сам исправил свою карму? Свою судьбу? И кому, как не врачу и воспитателю, к слову которых люди прислушиваются, это делать?

Рассказывают про Пифагора, великого посвященного, что когда он приехал в г. Кротон, то свою деятельность начал с того, что собрал молодых людей города в храм Аполлона и силою своего необыкновенного красноречия вырвал их из сетей распутства. Затем собрал женщин в храм Юноны и убедил их принести все золотые одежды и драгоценные украшения в виде дара храму, как доказательство полной победы над тщеславием и изнеженностью. Он покорял и увлекал людей, которые изумлялись, слушая его, и против воли начинали любить правду и добродетель. Потом многие из них стали учениками его удивительной школы. Совет города одобрил его идеи в воспитании юношества, и через несколько лет в окрестностях города было построено красивое здание - институт Пифагорейцев...

Учить захотеть стать совершеннее - вот это помощь...

Главное, на чем стоит человек, это нравственность, законы поведения среди других людей. Все рушится, когда падает нравственность, законы поведения среди других людей. Все рушится, когда падает нравственность. Люди, и маленькие и большие, пускаются в пьянство, а в вине тонет честь, достоинство, любовь к отечеству и предкам. То же у целого народа. Чем больше один народ старается доказать свое превосходство над другим, унижая его, тем ниже падает нравственность такого народа. Нравственное воспитание для государства важнее боевых машин и кораблей... Вот так говорит о нравственности и Ефремов в "Таис Афинской", вкладывая эти слова в уста жреца египетского храма. Так погибло немало царств...

Разве это не правда? А если так, то оказывает ли медицина помощь человеку, когда просто выписывает нравственно больному таблетки?..

 

13 августа

И снова утро. Вчера проговорили до половины второго. Замерили пульс, утренний.

Коля

Юра

Марина

Надя

Нина Д.

Нила

Люда

Нина Ц.

Нина

50

54

64

80

89

68

62

80

60

Юра говорит, что у него до голодания пульс был 68, а теперь 54. Случайного ничего нет.

Дежурить остались Коля и Юра. Юра хочет записать асаны и вообще поговорить с Колей о рекомендациях Йогов. Остальные готовы к занятиям... Сегодня тоже каждый предлагал свою программу. Смелее становятся новички, каждый раскрывает себя... Люда хорошо расслабляет. Нина Ц превратила нас в жриц с красивой прямой осанкой, исполняющих священный танец, и мы тянули руки к солнцу... С Мариной мы клали на ладонь семя березки и затем наблюдали, как появляется росток и растет деревце. Когда оно окрепло, мы посадили его в почву там, где кому хочется... Галя сделала нас стрекозами, и мы вились над лугом, а потом превратила в лосят... Надя делала нас легкими и парящими над полем, доброжелательными к миру и к друг другу, а потом мы приземлялись в березовой роще и играли с березками... Нина Д. тоже раскрывала всех навстречу доброте, радости. Радость - единственное орудие со всеми трудностями... Радость - естественное состояние...

Если чутко на тропинке

Голос тоненькой былинки,

Смех мелькнувшей паутинки

Различил ты в гулах дня,

Если тихими руками

Врачевал скорбящий камень,

Теплоту его храня,

И, проникнувшись доверьем

К обступающим деревьям,

Ты внимал ветвям их древним,

Был в гостях ты у меня...

Если даже на мгновенье

Ты отбросил все сомненья,

Все, идущее извне

И прислушиваясь к травам,

К перекатам величавым...

Ты приблизился ко мне...

В.Сидоров

Нила окутывала нас снизу доверху белым облаком, и мы слали Мир и Добро всему сущему... Потом, при беге на месте, Женя рассказала нам о строении позвоночника, посмотрела оком врача, у кого он искривлен, у кого нет... А я подытожила наши программы, обратив внимание всех на то, что мы становимся другими от взаимодействия друг с другом и с окружающей нас природой… и изменяемся к лучшему, если видим во всем самое лучшее...

Коврики разложили в тени большущей груши на поляне. Сделали побольше упражнений для позвоночника... Хорошо. А потом лежали на спине и рассматривали небо, голубое, бездонное, притягивающее к себе. И никаких суетных желаний... состояние полноты, чувствуешь, что ты заполнен всем до краев... Галя предлагает почитать Сидорова, и мы читаем. Его стихи зовут...

Сердце мир волшебный прячет...

Если б ты в какой-то мере

Сердцу радостно поверил...

 

Ты сам себя в порочный запер круг,-

Учитель рек,- и все противоречья

Ты сам придумал. Пасмурен твой дух,

Всегда в смятенье и недоверчив.

Себя ты слышишь. Больше ничего,

И все твои несчастья от того.

 

В плену незатихающих страстей

Ты возле света бродишь, как в тумане.

Людей встречая, смотришь на людей

Сквозь пленку сомнений и страданий.

Твой строгий ум, как некий прокурор,

Заранее им выносит приговор...

 

Ты видишь то, что твой диктует страх.

Ты видишь в людях собственный же мрак...

 

А истина сегодня так близка.

Она во всем: и в трепете листка,

И в блике солнца, и в мерцаньях звездных…

 

Когда уныньем новый день твой начат,

Вокруг тебя смятенье и гроза!

Смешались мысли, и все это значит,

Что для тебя погасли небеса...

 

Не видят света скорбные глаза.

Они незрячи, если горько плачут...

 

Не выпадай из светлого кольца,

Не выпадай ни на одно мгновенье.

Да не коснуться твоего лица

Ночные тени праздного сомненья.

 

Какую весть стремятся нам донесть

Безмолвье прорезающее звуки?

Твоих друзей невиданных не счесть,

Не оттолкни протянутые руки.

 

Приемли мир и ничего не требуй.

Нам дали больше, чем мы взять могли...

 

Я стою на слиянии рек,

Ощущаю я клеточкой каждой!

Не однажды живет человек,

Не однажды.

 

Над головой незыблемый покой

И неподвижность облаков и веток.

В последний раз струится над рекой

Последний день украинского лета...

Нина говорит о рано ушедшем Саше Тихомирове. Он не печатал своих стихов, но теперь, после его ухода наверное напечатают. Стоит обратить внимание.

Домой вернулись в 4 часа. Наши дежурные постарались. Юра сходил в магазин за молоком и творогом, а потом еще съездил в город и привез арбузы и груши, а Коля испек в фольге свеклу и картошку. Значит, будет винегрет, опять новое блюдо. Но сначала мы настраиваемся на компот и арбуз. Чудо как вкусно... Иван Васильевич привез 3 кг фиников, он сразу смог стать нашим. А теперь дружно готовим винегрет. Выложили в керамические вазы, украсили кустиками крапивы и, все согласились, что никогда не ели ничего вкуснее… А потом ели печеную картошку с душистым подсолнечным маслом и морской капустой.. Подошла Валя. Жаль, что опоздала к началу трапезы, но ничего, у нас есть творог и молоко с финиками... Удивительно вкусная и здоровая пища. Вес у всех в норме.

Поговорили с Валей. Ей 29 лет, преподает математику в вечерней школе. Из дневной школы ушла, т.к. не может требовать с учеников, а если не требовать, они не слушаются, вечерники - другое дело. А вот дома есть непонимание между отцом и Валей, каждый уходит в свой "Угол". Общения практически нет... Допоздна проговорили, стоя на берегу у самой воды, об основных принципах сознательно идущего, что все дело в нас самих. "Ты сам себя слышишь. Больше ничего, и все твои сомненья от того"... Валя говорит, что неосознанно, но все это в ней было, конечно надо прежде посмотреть на себя, совершенствовать себя и помогать другим. Тем более, что оказывается возможно создать положительный настрой и поговорить с отцом сначала мысленно... Да, это много лучше, чем дуться и копить обиды... Это - конкретные шаги, чтобы изменить положение, а не усугублять его...

 

14 августа

7 часов утра. Сегодня прохладное утро. Сделали для разминки суставную гимнастику. Побежали и бегали ..3 часа. Были у лотосов, побегали по лестнице, а на площадке, что у поворота лестницы, танцевали, стараясь руками делать красивые и плавные движения. Расковывали себя... Танец этому способствует очень хорошо. В общем выполнили много программ, самых разных, новых. Марина предложила представлять шкалу оттенков от густо-синего теплого до светлого голубого холодного... А когда мы бежали по рыхлому песку, Нина Д. дала образ с фонтаном брызг над всеми. Галя предложила поплавать в ластах и резиновой шапочке... без всякой одежды. В такую жару и брызги и купанье очень кстати. Дышали через лотос в Анахате, рассматривали цветок цикория в Аджне, вспоминали образ цветка софоры, выполняли мысленно упр. и многое др.

Асаны сделали недалеко от комсомольской школы у Днепра под тенью высокого дерева. Там хорошая поляна. Сегодня сделали побольше асан в положении лежа. всем понравилось и конечно Савасана... Хорошо позанимались... и лагерь рядом, и полянка здесь просторная.

В лагере взаимодействовали с арбузом, потом с грушами и яблоками. Обедать будем позже. Сейчас почитаем дальше Шострома.

Знакомимся с разделом "Мужья и жены". Вот основные мысли.

Женатые люди живут в узаконенных отношениях интимности. В их взаимоотношениях, как и в любых других, вся гамма отношений, которые лежат между полюсами: любовь - ненависть. Здесь и такие формы отношений, как привязанность, плохо, если привязанность обращается во владение; дружба, она базируется на признании талантов и ценности другой личности, она может стать манипулятивной, если мы начинаем использовать и эксплуатировать другого больше, чем ценить; эрос, романтическая сексуальная любовь, которая легко сводится к обольщению, и тогда используется физическое тело другой личности безотносительно к ее целостной духовной природе. Примером является использование мужем своей жены без принятия во внимание ее личных чувств. А отдавание своего тела без уважения к нему есть проституция; милосердная форма любви - глубокая забота о другой личности, но она тоже легко может перейти в контроль за другим. Истинно любящий ничего не требует, а восхищается другим, как он есть. Он откладывает удовлетворение своих желаний и ради более глубоких ценностей. Любые другие отношения между мужчиной и женщиной есть манипуляции. Есть активная манипуляция и есть пассивная. Мужчина видит всякую женщину, как объект для завоевания, ту, от которой можно что-то получить. Для него - женщины вещи, а не личности. А женщина-манипулятор использует мужчину, чтобы почувствовать себя привлекательной, чтобы утвердиться в способности очаровывать. Секс мотивируется любой другой потребностью кроме отношения как к личности, поэтому он манипулятивен.

Как же изменить себя в лучшую сторону?

Надо знать, что враждебность негативна и разрушительна. Косые взгляды, молчаливое отношение, сарказм, гнев, раздражение, обиды, критичность - все это идет от желания выиграть в семейном конфликте, способы сохранить контроль над другим. Все это связывает энергию и не способствует росту ни того, ни другого, а значит должно быть выброшено из употребления. Идущий строит отношения на уважении личности другого. Любовь не означает отсутствие борьбы, но отрицает всякую враждебность. И тогда любой конфликт может стать творческим, без желания выиграть. Ведь всегда существует две точки зрения даже внутри каждого из нас и тем более с другим человеком. И надо принимать различия с другой личностью. Не спешите отвергать его точку зрения, надо уважать мнение другого. В любом различии приветствуйте символ роста. Вот некоторые советы работающих отношений: каждый дает полное выражение своим чувствам, и положительным и отрицательным; повторять своими словами аргумент другого, чтобы убедиться так ли понял. Увидеть где точки зрения прикасаются, а где расходятся. Выяснить свою область уязвимости. Каждый должен дать положительные предложения по улучшению отношений. Определите, как каждый может помочь другому в решении проблемы. Больше терпения. Цель таких отношений - стать великолепной личностью от взаимодополнения противоположностями. Творить себя и сделать свою внутреннюю этику такой, чтобы она могла служить нормой человечеству!

Да, вот такие задачи перед человеком... и поработать есть над чем, от совершенства мы еще далеки.

5 часов. Уже почти готов борщ, пора обедать. И в этот момент на горочке появляется Всеволод с большим рюкзаком. Очень вовремя. Тяжелый рюкзак заставил его идти быстрее. Вскоре подошли и другие. Поездкой довольны. Решили сначала пообедать, а потом послушать, что же там было интересного, а оно должно быть... Все рады встрече.

Пока идут приготовления к столу, подошел Иван Васильевич. Спрашиваем, что такое с ним было? Во время чтения, когда мы все сидели за столом, он вдруг увидел над нами светящийся купол, очень ясный. Испугался, стал трясти головой, не показалось ли - не проходит. А через некоторое время все пропало... Это могла быть наша аура.

На обед были персики мягкие и сочные, - привет из Крыма, овощи -помидоры, перец и молоко...

А теперь мы готовы слушать рассказы. Ян Иванович еще раз объединил наши поля. Создали положительный настрой, расслабились, а затем пробовали услышать пульс в пальцах рук, в уголках губ, в середине их, а потом отдельно на верхней губе и на нижней..

После этого Я.И. стал рассказывать, для новичков более подробно, начиная с опытов с дельфинами в прошлом году и позапрошлом. Дельфины - это другая космическая цивилизация. Два года тому назад, когда мы были в Карадаге, было взаимодействие с афолинами, самый крупный вид дельфина в Черном море, в дельфинарии, и в основном с одним из них - Азом, дельфином 6 лет. До этого они никому не давали касаться себя, кроме 9-летнего мальчика, сына сотрудника.

Начальник лаборатории дельфинария имел горький опыт. Он сошел в воду и пытался коснуться Аза, гонялся за ним с рыбой в надежде, что к рыбе-то он пойдет. Но через некоторое время Аз очень определенно дал понять этому начальнику, что такого рода контакты его не привлекают: хвостом он выбросил его из бассейна. Причем тот летел метров 5 и шлепнулся на мосток... А через два дня приехали мы.

Мной был предложен контакт с помощью мыслеобразов, через полевое взаимодействие, на принципе: Я - это ты, может быть удастся помочь. И Аз подошел к руке, сначала правой, а когда биополе было переключено в левую руку, он подошел к ней. А затем разрешил коснуться всех частей тела. Были разные эксперименты, например, в одной руке рыба, а в другой поле, и он шел к полю. Потом Аз сам позвал в воду к нему, но у меня не было маски, и мы условились на следующий раз. Аз был очень умным и понимал мыслеобразы очень хорошо - и Мир и Добро, и просьба пойти на добрый контакт, и что мы принимаем его здесь, как узника, которому, может быть, удастся как-то помочь... его поле я почувствовал на расстоянии метров 30. Было очень сильное ощущение на солнечное сплетение и на мозг. Когда попробовал применить методы защиты, то взаимодействие снималось, и можно было снова открыться. С рыбой был еще такой момент. Девушка с рыбой стояла на мостике, а я сбоку бассейна без рыбы, и Аз подошел ко мне. Она бросила рыбу. Он был недоволен и бил хвостом по воде. Она опять бросила рыбу, тогда он подошел к ней, ударил хвостом так, что обрызгал ее, дав понять, что рыба его не интересует - не тот уровень общения. а по моей просьбе Аз потом стал общаться с девушкой теплее...На другой день мы условились встретиться с Азом в 7 часов вечера. Все живущие на земле знают время. Он напомнил о себе в 11.30 и в 15 часов. Когда без 5 минут 7 я пришел в дельфинарий, Аз очень беспокоился и ждал. Когда я сел на мостик спустив ноги в воду, он положил мне на колени свой хвост. А когда я спустился в бассейн, он сразу же подошел и подставил плавник, а он возил меня по бассейну, а потом позволил сесть верхом...

Аз понимал все, например, молодые дельфины Бука и Веда вообще не разрешали касаться их никому, я попросил Аза поговорить с дельфинами, чтобы они в последующие два дня повзаимодействовали с тремя сотрудниками. И Аз передал эту просьба, и контакт состоялся. Был там еще дельфин Малыш. Он тоже не разрешал себя касаться никому, даже оче